リフレクソロジーアンドアロマセラピー リ クリエイショナル
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リ クリエイショナル(Re-Creational)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/3
- トリートメント＋ストレッチで心と体にリラックスを♪
- リフレクソロジー＆アロマセラピーRe-Creationalのブログをご覧いただき、ありがとうございます！
デスクワーク、小さなお子さんの抱っこ、お買い物の荷物の持ち運びなど、普段当たり前のように行っている日常の動作が、肩こりや背中のつらさ、腰痛などつらい症状につながることがあります。
トリートメントを受けていただいて、「かなり楽になった！疲れが取れた！」と笑顔でお帰りになるお客様をお見送りするのですが、お帰りになるお客様のお顔を見ながら、「もう少し緊張をゆるめることができたら、さらにお体が楽になったのでは」と考えることがたくさんありました。
トリートメントでは手が届かない、身体の奥の筋肉をほんの少しゆるめて、緊張を取ることができたら。
緊張が取れて、楽しい気分でお過ごしいただけるようになったら。
そこでトリートメント後にストレッチを取り入れることを思いつきました。
トリートメントで全身の血流を促進した後は筋肉が温まっているため、関節の可動域が広がっています。
そこにストレッチを行うことで深部の筋肉を伸ばし、更にリラックス＆筋肉をゆるめる効果が期待できます。
ストレッチで筋肉を伸ばすことは、ただ筋肉を伸ばすだけでなく、深いリラックスをもたらす作用があります。リラックスすることで自律神経が整い、ストレスケアにも役立ちます。
昨年から少しずつお試しいただいていますが、「肩こりがさらに楽になった！」「歩きやすくなった！」と嬉しい反響をいただいています♪
ボディトリートメントメニュー全てにストレッチが付きますので、ぜひお試しになってください
＊＊ストレッチがお体の負担になると判断した場合は、ストレッチを行いません。何卒ご了承ください＊＊
【リフレクソロジー＆アロマセラピーRe-Creational】
坂井恭子
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