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★首肩の「ゴリゴリ」の正体を医学的に解明★首や肩に手を当てたときに感じる“ゴリゴリ”。多くの人が「リンパが詰まっている」と表現しますが、実際にはリンパ管そのものが固まって…
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●旬の食材を活かした低カロリー秋レシピで体を内側から整える●前編で東洋医学的な効能を解説しましたが、実際に日常の食事に取り入れることこそが大切です。今回は秋バテ・冷え・む…
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●東洋医学の視点から秋の体調不良を整える三大食材の力●夏の暑さが落ち着き、朝晩は涼しくなる秋。ところが体はまだ夏の疲れを引きずり、自律神経が乱れやすく「秋バテ」と呼ばれる…
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夏の強い日差しやイベント疲れで、体も肌もダメージを受けています。秋はリカバリーの季節。実はハリウッド女優たちも、この時期に特有のケアを取り入れています。ここでは実際の発言…
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秋は食欲が増す一方で代謝が落ち、体型が崩れやすい季節です。ハリウッド女優やモデルたちは、この時期を「回復と準備のシーズン」と捉え、食事や運動に独自の工夫を取り入れています…
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「肩がつらい」「腰が重い」と感じても、必ずしもその部分だけが原因ではありません。体は全身を包む筋膜でつながっていて、離れた場所の硬さが不調を引き起こすことがあります。この…
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秋になると「なんだか食欲が止まらない…」と感じたことはありませんか？これは気温が下がって代謝が上がることも一因ですが、実は「日照時間が短くなる→セロトニンが減る→満腹感を…
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アインシュタインは「神はサイコロを振らない」と語りました。偶然ではなく必然、すべては法則で説明できるという信念です。ダイエットや痩身もまったく同じ。やせる・太るは運や体質…
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お客様からよく聞かれるのが「右足の裏だけ痛い」「角質が右に多いのはなぜ？」という質問です。多くの人は「利き足だから」と答えますが、それでは全員に当てはまる説明にはなりませ…
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なぜ太っている人は指圧で痛みを感じやすいのか？医学的に解説●同じ神経でも感じ方が違う太っている人と痩せている人で、持っている神経の種類自体は変わりません。けれど施術の現場…
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アンマ アンナ(amma anna)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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