リンパアンドキンマクリリース アンマ アンナ
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アンマ アンナ(amma anna)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/7/31
- コリの正体とは？医学的に解説
- 「肩がこる」「首が重い」など、多くの人が日常的に感じている“コリ”とは、単なる疲労ではありません。医学的には、筋肉や筋膜、神経、血流、代謝の問題が複合的に絡み合って生じる現象です。特に近年では、「乳酸がたまっているからコリが起きる」という古い説は否定されつつあり、より科学的な視点での理解が進んでいます。まず、コリは“筋肉の持続的な収縮”によって血流が悪くなり、酸素や栄養が不足することで痛みや重だるさが生じるとされています。この持続的な収縮には、自律神経の乱れや精神的ストレスも大きく関与しています。例えば、長時間のデスクワークやスマホの使用、姿勢の悪さなどで筋肉に負荷がかかり続けると、筋肉の緊張が慢性化し、血流が滞ります。
さらに近年注目されているのが、「筋膜」という組織の役割です。筋膜とは、筋肉や内臓を包み込み、全身を網目のように繋ぐ結合組織です。この筋膜が癒着したり、ねじれたりすることで、本来の滑走性が失われ、筋肉の動きが制限されて痛みやコリが発生することがあります。
神経の圧迫や興奮も見逃せません。筋肉が固まることで、その中を走る末梢神経が圧迫され、痛み物質（ブラジキニン、サブスタンスPなど）が放出され、さらに痛みやコリ感が増幅されていきます。
わかりやすく言い換えると、“コリ”とは、使いすぎて疲れた筋肉が縮こまり、血の巡りが悪くなって栄養や酸素が届かなくなり、筋膜の動きも悪くなって痛くなる状態。さらにそこに神経の過敏さが加わることで、ますますつらく感じるようになる、という悪循環です。
当サロンでは、こうした「筋膜」「血流」「神経」の観点からアプローチする独自の手技を用いて、コリの根本的な解消を目指しています。筋膜リリースや経絡に沿ったトリートメント、カッピングなどの施術により、滞った流れを改善し、神経系も整えていきます。とはいえ、どれだけ良い施術を受けても、普段の姿勢や生活習慣が変わらなければ、コリはまた戻ってきてしまいます。体質改善のためには、毎日の軽いストレッチや深呼吸、湯船につかる習慣など、自分でできるケアも不可欠です。施術＋セルフケアの両輪で、根本から快適な体を目指しましょう。
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