リンパアンドキンマクリリース アンマ アンナ
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アンマ アンナ(amma anna)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/9/11
- 痩身は必然！数式でわかる体型管理
- アインシュタインは「神はサイコロを振らない」と語りました。
偶然ではなく必然、すべては法則で説明できるという信念です。ダイエットや痩身もまったく同じ。やせる・太るは運や体質ではなく、数式で説明できる現象なのです。基本はシンプル。摂取カロリー＜消費カロリーなら体重は減り、逆なら増える。食べた分が勝手に消えることはなく、必ず身体に蓄積されます。これはエネルギー保存の法則そのものです。
消費カロリーの内訳は基礎代謝が約60～70%、生活活動が20～30%、運動は10%前後。
だから筋肉を増やし基礎代謝を底上げすることこそ、太りにくい体質をつくる最短ルートとなります。
そして施術やトレーニングの役割は「どこをどう変えたいか」を明確にすること。ヒップアップなら大臀筋とハムストリングを鍛えて引き上げる。
二の腕や脚は脂肪燃焼とリンパ流しでサイズを整える。
お腹はインナーマッスルで姿勢改善。
そしてバストは乳腺刺激による発達と大胸筋の支え、さらにコラーゲン生成の補助でハリとボリュームを維持する。つまり、痩身やバストアップは「選択の問題」であって偶然ではありません。根本を決めるのは日々の自己管理です。食事のコントロール、適度な運動、そして施術の積み重ね。これらをストイックに続ける人だけが理想の体型を手に入れられます。
痩身は願望ではなく必然。
E＝mc2が宇宙の真理を示すように、努力は必ず結果へ変換される。これこそ体型管理のアインシュタイン理論なのです。
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