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KOKYU GINZA Pilates & Bodycare【コキュウ ギンザ ピラティスアンドボディケア】

コキュウ ギンザ ピラティス アンド ボディケア

  • エステ
  • リラク
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  • リフレッシュ
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  • 東京都中央区銀座2丁目3番1号Ray Ginza7F
  • 銀座一丁目駅徒歩2分/有楽町駅徒歩3分/銀座駅徒歩6分

コキュウギンザ ピラティス アンド ボディケア(KOKYU GINZA)のブログ

最新ブログ一覧

113件のブログがあります

1/12ページ 次へ

  • お客様のお身体の変化(2)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/31
    投稿者:
    Natsuki
    初回レッスン1回のセッションでのbefore afterです♪お悩みリクエスト・巻き肩、猫背改善コンディショニング×ピラティスのアプローチでかなり胸の開きやすさをご実感いただけました…続きを見る
  • ピラティスと脳トレ
    プライベート
    投稿日:
    2026/3/20
    投稿者:
    yurika
    ピラティスは“身体を動かすだけの運動”だと思っていませんか?実はピラティスは、身体だけでなく「脳」にもアプローチするエクササイズなんです!呼吸に意識を向けながら細かい筋肉…続きを見る
  • プレ花嫁さん必見♪ドレス姿を美しく見せるピラティス
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/17
    投稿者:
    akane
    こんにちは!年内のウェディングフォトや挙式に向けて、通ってくださるお客様が最近増えてきています♪ウェディングに向けたボディメイクというと「痩せる」をイメージされる方が多い…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/16
    投稿者:
    Mako
    春到来キャンペーンのお知らせ♪こんにちは!いつもブログをご覧いただきありがとうございます♪暖かくなるにつれて、「夏までに身体を整えたい」「薄着の季節に向けてスタイルを良く…続きを見る
  • 春は体調が崩れやすい?ピラティスで整える自律神経
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/6
    投稿者:
    Maya
    3月は少しずつ暖かくなり、春の訪れを感じる季節ですね。一方でこの時期は・なんとなく身体がだるい・日中眠くなる・肩こりや頭痛が増えたこのような不調を感じやすい時期でもありま…続きを見る
  • マットピラティスとマシンピラティスの違いとは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/3
    投稿者:
    Natsuki
    「ピラティスってよく聞くけど、マットとマシンって何が違うの?」そんな疑問を持つ方も多いと思います。今回のブログでは、「そもそもピラティスとは?」「マットピラティスとマシン…続きを見る
  • 春に向けて
    プライベート
    投稿日:
    2026/2/20
    投稿者:
    yurika
    春に向けて、今から体を整えませんか?少しずつ暖かい日も増え、体を動かしたくなる季節になってきましたね!冬の間に固まりやすかった体は、急に動かすと疲れやすかったり不調が出や…続きを見る
  • 花粉症にピラティスは効果的?!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/17
    投稿者:
    akane
    少しずつ春の気候を感じる日が増え、花粉症の症状を感じる人も多いのではないでしょうか?花粉症はアレルギー反応のひとつで、自律神経の乱れによって鼻づまりや目のかゆみなどの不快…続きを見る
  • ハッピーバレンタイン♪
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/13
    投稿者:
    Mako
    カカオの健康効果について体を整えるために、運動や食事に気を配っている方も多いと思います!その中で、間食の選び方も意外と重要です。実は「カカオ」は、上手に取り入れることで健…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/10
    投稿者:
    Kana
    「筋肉痛があるけど、ピラティスしても大丈夫?」お客様からよくいただく質問のひとつです。結論から言うと、状態によっては問題ありません!筋肉痛の正体って?筋肉痛は、使い慣れて…続きを見る
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スタッフ
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コキュウギンザ ピラティス アンド ボディケア(KOKYU GINZA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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