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Merci Okinawa 美容鍼灸サロン【メルシー】

メルシーオキナワビヨウシンキュウサロン

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  • 沖縄県那覇市寄宮1-8-2
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メルシー オキナワ(Merci Okinawa)のブログ

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投稿日:2024/8/9
夏は心を整えましょう^^
猛暑日が続いていますね。。この暑さ、、熱帯夜で睡眠にも影響が出てきます。


今回は、東洋医学的な
夏の過ごし方やこの時期のカラダの整え方をご紹介していきます!

少しでも鍼灸や東洋医学に興味を持っていただき、ご自身のカラダを
見直すきっかけになると幸いです♪

暑さにバテないよう、夏は心を整える事がおすすめです^^



東洋医学では季節によってカラダに影響を受けやすい臓器があります。
夏は心に影響が出てきやすい季節です。

心が疲れてしまうと、
動悸や不眠、
夢をよく見る、ソワソワと心が落ち着かない、焦りやすい、イライラする等。
の症状が出やすくなります。

このような不調には、
カラダの余分な熱をとり、適度に発散させることが大切です。

夏の暑さを冷ます食材、
夏野菜&ウリ類には
夏の熱ごもりを潤しながら冷ます働きがありおすすめです!

夏は心を整えましょう^^_20240809_1

皆さんは、夏にどんな不調がでますか?!
ご自身の体質によってケアは変わりますので、
対処法を知れば夏を快適に過ごせるかもしれません^^
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メルシー オキナワ(Merci Okinawa) 川口 好実
ご来店お待ちしております
鍼灸師
川口 好実カワグチ コノミ
投稿者
メルシー オキナワ(Merci Okinawa) 川口 好実

鍼灸師

川口 好実

カワグチ コノミ

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