メルシーオキナワビヨウシンキュウサロン
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メルシー オキナワ(Merci Okinawa)のブログ
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投稿日：2024/8/30
- ストレスお肌の解消方法♪
- まだまだ暑い日は続きますが、
ふとした瞬間に夏から秋への移り変わりを感じるこの季節。
季節の変わり目ほど、
私たちの心とカラダは揺らぎやすいものです。
最近は落ち込むことも多くてお肌が荒れがち、お肌はあなたの異常を
察知しています！
ストレスとお肌は密接に関係しています。
ストレスにより、女性ホルモンの減少や
自律神経の乱れによる冷えなどを引き起こしてしまいます。
それに伴いお肌の乾燥や肌荒れに、、、。
また女性ホルモンのエストロゲンには
コラーゲン生成を促す働きがあります。
コラーゲンが減少すると、、、。
・潤いが保てなくなり乾燥肌に
・お肌のハリや弾力が低下
・シワの増加
などなど、、。色々なトラブルが出てしまいます。
おすすめ◎すぐにできるストレスケア方法！
にこにこ笑ってみる♪
口角が上に上がると、脳が勝手に幸せにしてくれますよ♪
お悩みや日々の不満や愚痴、
家族や友達には話しにくいということもありますよね。。。
そうゆう時に信頼できるところを探しておく事もオススメです♪
ストレスは溜め込むのが1番危険です。
吐き出していきましょう～♪
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