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Merci Okinawa 美容鍼灸サロン【メルシー】

メルシーオキナワビヨウシンキュウサロン

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メルシー オキナワ(Merci Okinawa)のブログ

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投稿日:2024/11/22
*冬の優しい過ごし方*

11月に入り早くも今年も残り1ヶ月と少しとなりましたね。

*冬は腎を補う季節*冬の優しい過ごし方*


毎年、春になると体調を崩しやすい。やる気が出ない。
花粉症やアレルギーが出る。
などの症状でお悩みの方は冬の過ごし方を見直すことで春夏に
過ごしやすいお体へと変わっていきますよ♪

冬の季節とは、
植物は葉を落として休眠モードへと変わります。
人も身体の内側にエネルギーを蓄える季節です。
そうすることで、外の寒さに負けないようになりますよ♪

冬のエネルギーを上手く使うことができる臓器は、
*腎臓と膀胱*
・身体の水分の管理
・下腹部にエネルギーの貯蔵
実は体の元気の源でもあり生命力の働きを左右する大事な臓器です。

最近腰痛がある、頻尿、夜間尿、抜け毛や白髪が増えてきた。
元気が出ない、不安や心配を感じる、不眠。
このようにネガティブなサインは体の症状だけでなく
感情もサインとして現れてきます。


・夜更かしはほどほどに
・お腹や足を温める
・黒い食べ物を取り入れる
冬は春に向けての準備期間です♪
活動はほどほどに。。。

そしてこれから冬に向けて、
冷えに負けないように足りない熱は外から補給していきましょう~♪

冷えやその他体のお悩み、お気軽にご相談くださいませ(^^)

*冬の優しい過ごし方*_20241122_1

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メルシー オキナワ(Merci Okinawa) 川口 好実
ご来店お待ちしております
鍼灸師
川口 好実カワグチ コノミ
投稿者
メルシー オキナワ(Merci Okinawa) 川口 好実

鍼灸師

川口 好実

カワグチ コノミ

10月中旬より産休に入らさせていただきます

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