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セブンストレッチ(7-STRETCH)のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/8
- 投稿者：
- 辻 涼太
ストレッチのデメリット UPストレッチには多くのメリットがある一方、無理に体を引き伸ばしすぎることがデメリットになる場合もあります！過度なストレッチは筋肉を傷つけたり、関節を痛めたりする可能性がある…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/7
- 投稿者：
- 松長 れな
運動苦手でも大丈夫です！ UP「運動が苦手」「頑張ろうと思っても続かなかった」そんな経験、ありませんか？実はパーソナルジムに来られる方の多くが同じ気持ちを持ってスタートされています。最初から運動が得意…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/7
- 投稿者：
- 辻 涼太
姿勢気になりませんか？ UP鏡を見ると「姿勢が悪いかも…」と気になったことありませんか？猫背は見た目の印象だけでなく、肩こりや疲れやすさの原因にもなります！7-STRETCHでは、背中や肩まわりの筋肉をしっ…続きを見る -
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