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セブンストレッチ(7-STRETCH)のブログ

最新ブログ一覧

558件のブログがあります

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  • ストレッチでスポーツパフォーマンスUP！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/13
    投稿者：
    辻 涼太
    ストレッチでスポーツパフォーマンスUP！
    スポーツで最大限の力を発揮したいなら、体の柔軟性が欠かせません！7-STRETCHでは、筋肉や関節をほぐし、動きやすい体作りをサポートします。ストレッチを通して、体の柔軟性が向上…続きを見る
  • 目の疲れがひどい方にもストレッチ！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/11
    投稿者：
    辻 涼太
    目の疲れがひどい方にもストレッチ！！
    眼精疲労にも効果的！スマホやパソコンの見すぎで、目の奥が重い…そんな経験ありませんか？実はそれ、目だけじゃなく「首や肩の緊張」が原因のことも多いんです！7-STRETCHでは、首…続きを見る
  • ストレッチはいつからあるの？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/10
    投稿者：
    辻 涼太
    ストレッチはいつからあるの？
    ストレッチの歴史は非常に古く、古代ギリシャやエジプト時代には、競技の前後に体をほぐすためのストレッチが行われていました！特に、古代オリンピックの選手たちは、競技前にストレ…続きを見る
  • 疲れた身体にムチを打ってませんか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/9
    投稿者：
    辻 涼太
    疲れた身体にムチを打ってませんか？
    忙しい日々の中で、自分の体にちゃんと向き合う時間を取っていますか？自分の体のサインを見逃さず、ケアすることが、健康への第一歩！7-STRETCHでは、体の状態に合わせたストレッチ…続きを見る
  • 暑い日でも指先冷える方居ませんか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/7
    投稿者：
    辻 涼太
    暑い日でも指先冷える方居ませんか？
    「手足が冷える」「足先が常に冷たい」そんなお悩みはありませんか？それ、血行不良や筋肉の硬さが原因かもしれません！7-STRETCHでは、冷えやすい部分を中心に、全身を丁寧に伸ばし…続きを見る
  • 肩甲骨剥がし！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/6
    投稿者：
    辻 涼太
    肩甲骨剥がし！！
    肩甲骨はがしでスッキリ！「肩が重い」「腕が上がりにくい」そんな時は、肩甲骨まわりが固まってるかも！デスクワークやスマホ姿勢で、肩甲骨がガチガチになる方が急増中！7-STRETCH…続きを見る
  • ストレッチで姿勢改善！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/3
    投稿者：
    辻 涼太
    ストレッチで姿勢改善！
    姿勢が悪いと、肩や腰に負担がかかり、長時間の作業が辛くなることがあります。7-STRETCHでは、姿勢を整えるストレッチを行い、体全体のバランスを改善！姿勢が良くなることで、肩こ…続きを見る
  • 仕事で疲れたらストレッチを！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/2
    投稿者：
    辻 涼太
    仕事で疲れたらストレッチを！
    一日中、パソコンに向かって仕事をしていると、肩や背中がこってきますよね。そんなときに、簡単なストレッチを取り入れるだけで、体がぐっと楽になるんです！7-STRETCHでは、仕事帰…続きを見る
  • 運動不足の方にもストレッチを！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/1
    投稿者：
    辻 涼太
    運動不足の方にもストレッチを！！
    「最近体を動かしてないな…」と感じていませんか？運動不足が続くと、筋肉が硬くなり、体がだるく感じることがあります。7-STRETCHでは、運動が苦手な方でも簡単にできるストレッチ…続きを見る
  • 普段リラックス出来ていますか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/31
    投稿者：
    辻 涼太
    普段リラックス出来ていますか？
    仕事や家事で忙しい日々を送っていると、リラックスする時間が不足しがちです。7-STRETCHでは、心身のリラックスを促進するストレッチを行います！優れたストレッチの効果で、体の緊…続きを見る
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