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ストレッチ専門店 7-STRETCH

ストレッチセンモンテン セブンストレッチ

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  • エステ
  • 整体・カイロ
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  • 北海道帯広市西7条南10丁目21番地
  • JR 帯広駅より車で3分

セブンストレッチ(7-STRETCH)のブログ

最新ブログ一覧

558件のブログがあります

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  • ストレッチのデメリットは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/30
    投稿者:
    辻 涼太
    ストレッチには多くのメリットがある一方、無理に体を引き伸ばしすぎることがデメリットになる場合もあります!過度なストレッチは筋肉を傷つけたり、関節を痛めたりする可能性がある…続きを見る
  • 自分の体と向き合ってますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/28
    投稿者:
    辻 涼太
    忙しい日々の中で、自分の体にちゃんと向き合う時間を取っていますか?自分の体のサインを見逃さず、ケアすることが、健康への第一歩!7-STRETCHでは、体の状態に合わせたストレッチ…続きを見る
  • ストレッチの歴史は?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/27
    投稿者:
    辻 涼太
    ストレッチの歴史は非常に古く、古代ギリシャやエジプト時代には、競技の前後に体をほぐすためのストレッチが行われていました!特に、古代オリンピックの選手たちは、競技前にストレ…続きを見る
  • 運動不足にストレッチを!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/26
    投稿者:
    辻 涼太
    普段の運動不足を解消!ストレッチで体が変わる!「最近体を動かしてないな…」と感じていませんか?運動不足が続くと、筋肉が硬くなり、体がだるく感じることがあります。7-STRETCH…続きを見る
  • 運動後のケアしてますか??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/25
    投稿者:
    辻 涼太
    スポーツを終えた後のケアが大切です!7-STRETCHでは、運動後の筋肉をリラックスさせ、早期リカバリーをサポートするストレッチを行います。運動後に筋肉が緊張し、疲労が溜まりやす…続きを見る
  • 運動をしてなくてもストレッチだけはしましょう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/24
    投稿者:
    辻 涼太
    「最近体を動かしてないな…」と感じていませんか?運動不足が続くと、筋肉が硬くなり、体がだるく感じることがあります。7-STRETCHでは、運動が苦手な方でも簡単にできるストレッチ…続きを見る
  • 肩甲骨はがし!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/20
    投稿者:
    辻 涼太
    肩甲骨はがしでスッキリ!「肩が重い」「腕が上がりにくい」そんな時は、肩甲骨まわりが固まってるかも!デスクワークやスマホ姿勢で、肩甲骨がガチガチになる方が急増中!7-STRETCH…続きを見る
  • 眼精疲労にもストレッチ!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/19
    投稿者:
    辻 涼太
    スマホやパソコンの見すぎで、目の奥が重い…そんな経験ありませんか?実はそれ、目だけじゃなく「首や肩の緊張」が原因のことも多いんです!7-STRETCHでは、首・肩まわりの筋肉をゆ…続きを見る
  • 疲れた時こそストレッチを!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/18
    投稿者:
    辻 涼太
    「なんかダルい…」「疲れが取れない…」それ、筋肉が硬くなってるサインかも!ストレスや運動不足で、体は思ってる以上に疲れています!7-STRETCHでは、疲労がたまりやすい部位をし…続きを見る
  • ストレッチで睡眠の質UP!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/17
    投稿者:
    辻 涼太
    睡眠の質を上げたいなら!「寝ても疲れが取れない」そんな悩みを抱えていませんか?体が緊張したままだと、寝ている間もリラックスできていないことが多いんです!7-STRETCHでは、1人…続きを見る

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セブンストレッチ(7-STRETCH)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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