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セブンストレッチ(7-STRETCH)のブログ

最新ブログ一覧

558件のブログがあります

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  • なんか呼吸が浅い気がする…
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/16
    投稿者：
    辻 涼太
    なんか呼吸が浅い気がする…
    呼吸が浅い気がする方へ！「深く息が吸えない」「呼吸が浅い」そんな悩みを感じていませんか？実はそれ、胸まわりや背中の筋肉が硬くなっているせいかもしれません！7-STRETCHでは、…続きを見る
  • 足のハリが気になる方へ！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/14
    投稿者：
    辻 涼太
    足のハリが気になる方へ！
    足が重だるいと感じたら！夕方になると足がパンパンに！むくみや疲れを感じていませんか？その原因、多くは「筋肉の硬さ」と「血流の滞り」にあります！7-STRETCHでは、下半身の筋肉…続きを見る
  • 首、肩コリがツラい方
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/13
    投稿者：
    辻 涼太
    首、肩コリがツラい方
    肩こりとさよならしたい！毎日のデスクワークで肩が重い…そんなお悩みを感じていませんか？肩こりは、肩まわりの筋肉がガチガチに硬くなることで起こります！7-STRETCHでは、固まっ…続きを見る
  • 猫背の方居ませんか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/12
    投稿者：
    辻 涼太
    猫背の方居ませんか？
    スマホやパソコン作業で、気づけば背中が丸くなっていませんか？そのまま放っておくと、肩こりや首の痛みにもつながってしまいます！7-STRETCHでは、姿勢の乱れの原因となる筋肉の硬…続きを見る
  • 指先が冷たい方はストレッチで解消できるかも！？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/11
    投稿者：
    辻 涼太
    指先が冷たい方はストレッチで解消できるかも！？
    お世話になっております！本日は末端冷え性についてお話しさせていただきます！皆さんは手や足の指先冷たくなっていませんか？？私たちの身体は、重要な臓器が集まる身体の中心部分を…続きを見る
  • どのくらいの頻度で通うべき？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/10
    投稿者：
    辻 涼太
    どのくらいの頻度で通うべき？
    お世話になっております！本日はストレッチや整体に通う頻度についてお話しさせていただきます！整体やカイロプラクティックに行くと週1回位のペースで来て下さい！と言うふうに言わ…続きを見る
  • なぜ、骨盤は歪むの？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/9
    投稿者：
    辻 涼太
    なぜ、骨盤は歪むの？
    お世話になっております！本日は骨盤の歪みについてお話しさせていただきます！何故、骨盤は歪むかご存じですか？？骨盤が歪む原因として1.  姿勢の問題　長時間の悪い姿勢や同じ姿勢…続きを見る
  • 痛くなる原因は？？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/6
    投稿者：
    辻 涼太
    痛くなる原因は？？
    お世話になっております！いきなりですが、問題です！首・肩、腰が痛くなる理由は次のうちどれでしょうか？1.姿勢の問題2.筋肉の緊張3.過度な使用4.生活習慣5.ストレス答えは　　全て…続きを見る
  • ストレッチで若返る！？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/5
    投稿者：
    辻 涼太
    ストレッチで若返る！？
    お世話になっております！本日はストレッチで若返る！？についてお話しさせていただきます！お客様の中で、ストレッチをすれば若返る？と言う質問をいただきました！！ストレッチで若…続きを見る
  • 7STRETCHは何をするところ？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/4
    投稿者：
    辻 涼太
    7STRETCHは何をするところ？
    お世話になっております！本日は、今更ではございますが7STRETCHにまだ来たことのない方に向けて、どんなことをするのかご説明させていただきます！初めて来られるお客様の中でヨガ教…続きを見る
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