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セブンストレッチ(7-STRETCH)のブログ

最新ブログ一覧

558件のブログがあります

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  • ストレッチでー10歳！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/1/20
    投稿者：
    辻 涼太
    ストレッチでー10歳！
    お世話になっております！本日はストレッチで若返る！？についてお話しさせていただきます！お客様の中で、ストレッチをすれば若返る？と言う質問をいただきました！！ストレッチで若…続きを見る
  • 筋肉ってどのくらいの力があるの？？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/1/19
    投稿者：
    辻 涼太
    筋肉ってどのくらいの力があるの？？
    お世話になっております！本日は筋肉の強さについてお話しさせていただきます！人間の筋肉は非常に強力で、1平方cm(1辺が1cmの正方形)あたり約25～30kgもの重さを持ち上げることがで…続きを見る
  • ストレッチでむくみ解消！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/1/17
    投稿者：
    辻 涼太
    ストレッチでむくみ解消！！
    お世話になっております！本日は浮腫(むくみ)の原因についてお話しさせていただきます！ふくらはぎがよく浮腫むという方、多いですよね…よく浮腫むけど原因ってあまりわからないです…続きを見る
  • ストレッチって何がいいの？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/1/16
    投稿者：
    辻 涼太
    ストレッチって何がいいの？
    お世話になっております！本日はストレッチのメリット、デメリットについてお話しさせていただきます！メリット1  柔軟性の向上　身体を伸ばすことにより可動域　UPが期待されます。2…続きを見る
  • 身体で一番大きい関節は？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/1/15
    投稿者：
    辻 涼太
    身体で一番大きい関節は？
    お世話になっております！本日は身体で一番大きい関節についてお話しさせていただきます！質問です！身体で一番大きい関節はどこか知っていますか？？正解は股関節です！そんな股関節…続きを見る
  • 筋肉痛を早く無くしたい！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/1/14
    投稿者：
    辻 涼太
    筋肉痛を早く無くしたい！！
    お世話になっております！本日は筋肉痛についてお話しさせていただきます！運動や除雪で筋肉痛になることは多いのではないでしょうか？そんな筋肉痛を少しでも早く治す方法としまして…続きを見る
  • 肩甲骨剥がしって何がいいの？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/1/13
    投稿者：
    辻 涼太
    肩甲骨剥がしって何がいいの？
    お世話になっております！本日は昔から流行っている肩甲骨剥がしを何故する必要があるかについてお話しさせていただきます！肩甲骨剥がしと聞くとコリをほぐすためと思う方が少なくな…続きを見る
  • ストレッチをすると幸せになる！？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/1/12
    投稿者：
    辻 涼太
    ストレッチをすると幸せになる！？
    お世話になっております！本日は幸せホルモン、エンドルフィンについてお話しさせていただきます！エンドルフィンは脳内で作られるもので幸福感や痛みの軽減などの感情や感覚をコント…続きを見る
  • あなたの適性水分量は？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/1/11
    投稿者：
    辻 涼太
    あなたの適性水分量は？
    お世話になっております！本日は1日にどれだけ水を飲む必要があるのかお話しさせていただきます！みなさんは1日どのくらい飲みますか？また、何を飲みますか？あまり飲めない！という…続きを見る
  • どんな人が来てるの？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/1/10
    投稿者：
    辻 涼太
    どんな人が来てるの？
    お世話になっております！本日は7STRETCHにどんなお悩みの方がお越しいただいているのかについてお話しさせていただきます！1.  痛みやコリを良くしたい2.  姿勢を良くしたい3.  疲労…続きを見る
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