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セブンストレッチ(7-STRETCH)のブログ

最新ブログ一覧

558件のブログがあります

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  • こんな方にストレッチはオススメです！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/12/19
    投稿者：
    辻 涼太
    こんな方にストレッチはオススメです！
    お世話になっております！本日は7STRETCHにどんなお悩みの方がお越しいただいているのかについてお話しさせていただきます！1.  痛みやコリを良くしたい2.  姿勢を良くしたい3.  疲労…続きを見る
  • 1日の適正な水分量は？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/12/18
    投稿者：
    辻 涼太
    1日の適正な水分量は？
    お世話になっております！本日は1日にどれだけ水を飲む必要があるのかお話しさせていただきます！みなさんは1日どのくらい飲みますか？また、何を飲みますか？あまり飲めない！という…続きを見る
  • ストレッチの良いところ、悪いところ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/12/17
    投稿者：
    辻 涼太
    ストレッチの良いところ、悪いところ
    お世話になっております！本日はストレッチのメリット、デメリットについてお話しさせていただきます！メリット1  柔軟性の向上　身体を伸ばすことにより可動域　UPが期待されます。2…続きを見る
  • ストレッチで免疫力UP！？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/12/16
    投稿者：
    辻 涼太
    ストレッチで免疫力UP！？
    お世話になっております！本日は免疫力UPについてお話しさせていただきます！普段から免疫力を上げていかないと感染してしまい辛い思いをしてしまいます。免疫力UPする方法は以下の通…続きを見る
  • どのくらいの頻度で通うべき！？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/12/15
    投稿者：
    辻 涼太
    どのくらいの頻度で通うべき！？
    お世話になっております！本日はストレッチや整体に通う頻度についてお話しさせていただきます！整体やカイロプラクティックに行くと週1回位のペースで来て下さい！と言うふうに言わ…続きを見る
  • 何故、骨盤は歪むの？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/12/14
    投稿者：
    辻 涼太
    何故、骨盤は歪むの？
    お世話になっております！本日は骨盤の歪みについてお話しさせていただきます！何故、骨盤は歪むかご存じですか？？骨盤が歪む原因として1.  姿勢の問題　長時間の悪い姿勢や同じ姿勢…続きを見る
  • なかなか眠れない方へ！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/12/13
    投稿者：
    辻 涼太
    なかなか眠れない方へ！
    お世話になっております！突然ですが、普段ぐっすりと眠れていますか？朝の目覚めは良いですか？本日は睡眠の質向上についてお話しさせていただきます！人生の1/3は睡眠に使っている…続きを見る
  • ストレッチとダイエットの関係性
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/12/12
    投稿者：
    辻 涼太
    ストレッチとダイエットの関係性
    お世話になっております！本日は人類の永遠のテーマ、ダイエットについてお話しさせていただきます！まず初めにダイエットとは、健康的になると言う意味があり体重を減らすことや増や…続きを見る
  • 身体で一番大きいな関節は？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/12/11
    投稿者：
    辻 涼太
    身体で一番大きいな関節は？
    お世話になっております！本日は身体で一番大きい関節についてお話しさせていただきます！質問です！身体で一番大きい関節はどこか知っていますか？？正解は股関節です！そんな股関節…続きを見る
  • ブログを見ている方で美脚になりたい方居ませんか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/12/10
    投稿者：
    辻 涼太
    ブログを見ている方で美脚になりたい方居ませんか？
    お世話になっております！本日は美脚になる秘訣についてお話しさせていただきます！女性の皆様、必見です！！足、細くなりたいですよね…今までどんなことをしても細くならなかった……続きを見る
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スタッフ
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