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ストレッチ専門店 7-STRETCH

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  • 北海道帯広市西７条南１０丁目２１番地
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セブンストレッチ(7-STRETCH)のブログ

最新ブログ一覧

558件のブログがあります

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  • 肩甲骨剥がしでスッキリと！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/28
    投稿者：
    辻 涼太
    肩甲骨剥がしでスッキリと！！
    「肩が重い」「腕が上がりにくい」そんな時は、肩甲骨まわりが固まってるかも！デスクワークやスマホ姿勢で、肩甲骨がガチガチになる方が急増中！7-STRETCHでは、肩甲骨まわりの筋肉…続きを見る
  • ストレッチで運動パフォーマンスUP！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/27
    投稿者：
    辻 涼太
    ストレッチで運動パフォーマンスUP！
    スポーツで最大限の力を発揮したいなら、体の柔軟性が欠かせません！7-STRETCHでは、筋肉や関節をほぐし、動きやすい体作りをサポートします。ストレッチを通して、体の柔軟性が向上…続きを見る
  • ストレッチで身体を温めましょう！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/26
    投稿者：
    辻 涼太
    ストレッチで身体を温めましょう！
    「手足が冷える」「足先が常に冷たい」そんなお悩みはありませんか？それ、血行不良や筋肉の硬さが原因かもしれません！7-STRETCHでは、冷えやすい部分を中心に、全身を丁寧に伸ばし…続きを見る
  • 運動するならストレッチも一緒にしませんか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/25
    投稿者：
    辻 涼太
    運動するならストレッチも一緒にしませんか？
    ストレッチを行うことで、筋肉が柔軟になり、可動域が広がります！これにより、スポーツパフォーマンスの向上に繋がります！特に、スピードや力強さ、持久力が向上し、スポーツの結果…続きを見る
  • 身体が悲鳴を上げる前にストレッチ！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/22
    投稿者：
    辻 涼太
    身体が悲鳴を上げる前にストレッチ！
    忙しい日々の中で、自分の体にちゃんと向き合う時間を取っていますか？自分の体のサインを見逃さず、ケアすることが、健康への第一歩！7-STRETCHでは、体の状態に合わせたストレッチ…続きを見る
  • パーソナルジムでダイエット！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/21
    投稿者：
    辻 涼太
    パーソナルジムでダイエット！！
    「最近体を動かしてないな…」と感じていませんか？運動不足が続くと、筋肉が硬くなり、体がだるく感じることがあります。7-STRETCH GYMでは、運動が苦手な方でも簡単にできるトレー…続きを見る
  • パソコン仕事で首肩辛くないですか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/20
    投稿者：
    辻 涼太
    パソコン仕事で首肩辛くないですか？
    一日中、パソコンに向かって仕事をしていると、肩や背中がこってきますよね。そんなときに、簡単なストレッチを取り入れるだけで、体がぐっと楽になるんです！7-STRETCHでは、仕事帰…続きを見る
  • 足のむくみ気になりませんか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/19
    投稿者：
    辻 涼太
    足のむくみ気になりませんか？
    夕方になると足がパンパンに！むくみや疲れを感じていませんか？その原因、多くは「筋肉の硬さ」と「血流の滞り」にあります！7-STRETCHでは、下半身の筋肉を丁寧に伸ばしながら、リ…続きを見る
  • 猫背の方！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/18
    投稿者：
    辻 涼太
    猫背の方！！
    猫背が気になるあなたへ！スマホやパソコン作業で、気づけば背中が丸くなっていませんか？そのまま放っておくと、肩こりや首の痛みにもつながってしまいます！7-STRETCHでは、姿勢の…続きを見る
  • ストレッチの歴史
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/17
    投稿者：
    辻 涼太
    ストレッチの歴史
    ストレッチの歴史！古代からの体をケアする方法ストレッチの歴史は非常に古く、古代ギリシャやエジプト時代には、競技の前後に体をほぐすためのストレッチが行われていました！特に、…続きを見る
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