ピラティススタジオリリー
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- 北海道札幌市中央区南１５条西７丁目２－１１ ラフィナート山鼻２０１
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リリー(LILY)のブログ
2025年6月のブログ一覧
6件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/6/29
- 投稿者：
- オーナー
こんにちは！ピラティススタジオLILYです。今回は改めてマシンピラティスについてお伝えします！マシンピラティスとは？マシンピラティスは、リフォーマーやキャデラック、チェアなど…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/6/24
- 投稿者：
- オーナー
こんにちは！ピラティススタジオLILYです今回は初めてピラティスをやる方に向けて、おすすめの理由をお伝えします＾＾1. 正しいフォームをサポートしてくれるピラティスマシンは、ス…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/6/19
- 投稿者：
- オーナー
こんにちは！ピラティススタジオLILYです。今回はピラティスを仕事後や夜にするとどのような効果があるのかをお伝えします！1. ストレス解消・リラックス効果・ピラティスは呼吸と動…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/16
- 投稿者：
- オーナー
こんにちは！ピラティススタジオLILYです。ピラティスは骨盤に対して効果があるのでそれをご紹介いたします！～ピラティスが骨盤にもたらす効果～1. 骨盤の歪みの改善・ピラティスで…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/6/6
- 投稿者：
- オーナー
こんにちは！ピラティスがどのようなものなのかわからない方もいらっしゃるので、今回はマットピラティスとマシンピラティスの違いをお伝えいたします！マットピラティス◎特徴 ヨガ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/6/3
- 投稿者：
- オーナー
こんにちは！ピラティススタジオLILYです。今回は産後のピラティスの効果をお伝えいたします！ ◎産後ピラティスの主な効果◎1. 骨盤の歪みや開きの改善・出産によって開いた骨盤を、…続きを見る
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