アキクニセイコツイン ビヨウセイタイイン
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あきくに整骨院 美容整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/30
- 【リアル】60代 飲酒あり -6kg 食べてるもの紹介
今日は実際に今通ってる60代のお客さま
どんなもの食べて -6ｋｇ 痩せたのか？！
期間は今月で5ヶ月目です(^^)
こちらをＮＧなしで紹介しますね◎
ちなみに、この方お酒だ～～～～い好き(笑)
お米（雑穀米）がない写真の時は
お酒（ハイボール・発泡酒）を飲んでます。
痩せる食事って、量を少なくすればいいだけじゃないんです。
ちゃんとバランスよく、組み合わせの方が大事◎
みなさん振り返ってみてどうですか？
【うどん＋お米】食べてませんか？
【ラーメン＋お米】食べてませんか？
でもそれって
【糖質＋糖質】になってませんか？
野菜、汁物、タンパク質が全然足りてないと
どんなに食事を減らしても痩せません(*'ω'*)
痩せてもやつれて、、、、老けます！！！！
バランスよく◎
食べて痩せましょうね(^^)/
続けられる方法・痩せる食べ方を
もっと自分のものにしたい方はぜひ初回体験でお話ししましょう★
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