- サロン平均
- 5.00
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- 雰囲気
- 5.0
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- 接客サービス
- 5.0
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- 技術・仕上がり
- 4.9
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- メニュー・料金
- 4.8
- ※口コミは、あくまでも個人の感想であり、個人差があります。
- ※口コミの平均点は直近1年間の集計となります。平均点の考え方
- ※普通＝3が評価時の基準です。口コミとは
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美容の方でお世話になりました！
最初は「本当に痩せるの？」と半信半疑でしたが、リバウンドしないことを大切にしているというところに魅力を感じてこちらの先生を信じてみることにしました☆
まずは遺伝子検査をして自分の体質を知り、太りやすい食べ物や自分に合う食べ物など色々と教えてもらいました。
週1回体組成計をして1週間を振り返り、良い点や改善点など丁寧なアドバイスをいただけたので、なるほど！と納得しながら自分の身体と前向きに向き合うことができました^ ^ 今まで何をやっても続かなかった私ですが、自分の身体(体質)を知った上で「ちょっと頑張ったら続けられる方法」を教えてもらえたので、ストレスなくむしろ楽しく続けることができました。
日々の食事指導と併せて週1回の最新痩身マシンでの施術で通うたびに変化を感じられ体重もしっかり落ちて、今では全信頼をおいています( ´∀｀)
何をするにもめんどくさい！でも痩せれるなら痩せたい！と思っている方、ぜひ信じて行ってみてください！
1人1人に合わせた無理のない"頑張り方"を教えてくれると思いますよ∩^ω^∩
たくさんの人に知ってもらいたい整体院さんです！！
M様この度はダイエット成功おめでとうございます！
見た目もかなり変わりましたね♪ボディラインが整ってくびれも◎
それ以上に「自分の管理」が何があってもできるようになったのではないかと思います＾＾
プライベートなお話もたくさんしていたので卒業は淋しいですが・・・
今後はしっかり整体でもＭ様のサポートができたらと思います♪
今後ともよろしくお願いします＾＾
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さぁ！また今年もがんばるぞ！と思ったのに、モチベーションが保てず不完全燃焼な今日この頃。
どうやったらまた初心に戻れるのか…
ダイエット始めて今が1番辛いかも
でもやるしかないですよね
また体重と食事報告を再開してがんばります！！
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自己流のダイエットで段々、体重も減らなくなり…娘の結婚式も控えてるので、インスタで見て最後のチャンスだと思って
行きました。色々な質問、疑問にも答えていただき不安も取り除かれて娘の結婚式までに痩せれる様に半年間、頑張りますのでよろしくお願いしますm(__)m
■50代■ 初回ダイエット相談＋エステ体験｜健康と美容のために｜5980円
かおりん様、口コミありがとうございます！
「絶対やると決めてきました」という帰り際の言葉が忘れられません…！
大切な娘さんの結婚式までに痩せる！そんな大切なダイエットに
当院を選んでいただき本当にうれしく思います。
必ず目標を達成しましょう★
これからよろしくお願いいたします！！
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サロンに通い始めて、6kgほど体重が減りました。自己流ダイエットでは減らなかった体重がやっと減り始めました。
これも、サロンで遺伝子検査をして自分には何が合ってるのかがちゃんとわかり、タイミングや食べ方のアドバイスをもらい、施術を受け、身体をほぐしてもらい、我慢せずにお腹いっぱい食べて、ちょこっとアルコールも飲んで（笑）それでも少しずつ体重が減る！なんて素晴らしい～と思ってます。先生にアドバイスをもらいながら、「もう、痩せる気しかせん」と言ったくらいです。もう少し頑張ります。
嬉しい口コミありがとうございます★
自己流ダイエットで落ちない経験がありながらも
遺伝子検査で「自分の体質を知る」ことができてから変わり始めましたね◎
今ではアドバイスほぼなしでもＫ様自身で取り組んで
落とせるようになりとても素晴らしく思います。
筋肉は残して、脂肪を減らす！これがやっぱり１番でしたね(^^)
今月はイベントが多い月ですが、一緒に乗り越えましょう！
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私は年々増える体重と太ももの痛みをなくしたいと思ったのがきっかけです。私は約半年通い、その間体調を崩して通えなかったり、体重が一気に減りすぎて停滞期になったりでしたが、毎日の報告や施術でアドバイスをもらいマイナス12キロ達成できました。
卒業後のアフターフォローもあるので安心しています。
ハナ様、心のこもった口コミをありがとうございます。
体重のお悩みだけでなく、太ももの痛みという不安もある中で、約半年間本当によく頑張られましたね。
体調を崩して通えない時期や、体重が大きく動いた後の停滞期は、誰にとっても不安になりやすいタイミングです。それでも毎日の報告やアドバイスを信じて続けてくださった結果が、－12kgという素晴らしい成果につながったのだと思います。
卒業後も安心して過ごしていただけるよう、これからもしっかりフォローしていきます。
ハナ様のこれからの毎日が、より快適で前向きなものになりますよう応援しています★
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私の努力(頑張り)が足りず
目標体重には届きませんでしたが、
先生の施術や痩身マシーンのおかげで(リバウンドもなく)
確実に結果は出せたと思っています。
遺伝子検査では自分の体質もわかり、
食事、運動、行動など ダイエットに関するアドバイスも
これからダイエットを続けていく為の大切な一歩になりました。
本当にありがとうございました(*^^*)
佳代様、この度は当院を選んで来て頂きありがとうございました★
◎この期間、しっかり自分の身体の為に通えたこと
◎日々の生活の見直しができたこと
◎意識の改革ができたこと
◎食べすぎたあとの調整ができるようになったこと
◎アルコール量を自分で考えて摂取できるようになったこと
◎食事とアルコールのバランスを考えて摂取できるようになったこと
できるようになったことがたくさんありますね！！
今回は私の力不足もあり…目標体重に届かず申し訳ありません。
しかし、保障を使ってもう少し！一緒に頑張っていきましょう♪
よろしくお願いいたします！
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減量の中間目標を達成してしまったからか、モチベーションが下がり気味だったのですが、最近のことを振り返っている中で、減量よりも現状維持に少し満足してしまっていた自分になっていたことに気づかされました。
間食しても次の施術までに調整すればいっか…と。
でもそれでは減りませんよね
また今日から改めてがんばります！
年明け初来店！てらちゃん様ありがとうございました。
中間目標を達成して少し気が緩んだかな…と
ご自身で振り返れていて素晴らしいです！
「次で調整すればいいか」
そう思う時期があるのもダイエット中みなさん同じだと思います。
でもそうやって気づけた今がまた一歩進むタイミングになりますよね(^^)
一緒にやってるからこそ続けられる◎
今日から無理なく減量モードに戻して目標に向けて進んでいきましょうね♪
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友達と遊びに行き、食べたい物を食べたのにも関わらず、サイズダウンしていたのには驚きました。今回は写真を撮っていただき、自身の目でビフォーアフターを確認したら！見た目もスッキリして来ていました。これも先生の施術と手技とマシーンのおかげです。ありがとうございます。
K様、いつも嬉しい口コミありがとうございます(^^♪
「食べたいものを食べたのにサイズダウン」はK様の日々の積み重ねの結果ですよ。
最近いろんな方から痩せた？と声をかけていただく機会が多くなってきましたね！
これはダイエットのモチベーションを上げてくれるとても嬉しいことです◎
また、途中経過のお写真を撮って大正解でしたね！
自分の目で痩せてきている自分を客観的に見ることでよりいっそう頑張ろうと思えます★
後半も頑張っていきましょう！
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こちらに通い始めて、あっという間の5ヶ月！
人生初ダイエットを決意して不安だらけのスタートでしたが、最高の施術と信頼出来る先生の優しく適切な食事のアドバイスのおかげで－９キロの減量に大成功！！
本当に自分でも信じられない結果に感動しかありません！
この場所に出逢えた事に感謝！
勇気を出して、この場所に飛び込んだ自分も褒めてあげたいです！
りえ様、素敵なクチコミをありがとうございます◎
本日でダイエットご卒業本当にお疲れ様でした。そして、今日の結果では‐１０ｋｇの達成おめでとうございます！！
最初は「ダイエットが初めてだから、本当に痩せれるのか不安・・・」とおっしゃっていましたが、今ではりえ様自身が進んで食事やウォーキングなどに取り組んで本当に素晴らしいことだと思っています(^^)
勇気を出してご来院いただき本当にありがとうございました♪
これから痩せた人生を楽しんでくださいね(#^^#)◎
また何かあればいつでも力になるので、その時はお待ちしております！
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年末年始はいつもより食べ、でもあまり動かない日々で体重測定が怖かったのですが、500g程の増加で抑えられました！
どんな状態でも必ず褒めて励ましてくださり本当に感謝です。今年も頑張ります！
てらちゃん様、嬉しい口コミをありがとうございます♪
年末年始でしっかり食べて動きが少ない中でも、＋500gで抑えられたのは本当に素晴らしいです！これまで積み重ねてきた意識と行動の成果ですね。
どんな状態でも前向きに向き合ってくださる姿がとても印象的です。こちらこそ信頼して続けていただき感謝しています(^^)
今年も無理せず、そして楽しく♪一緒に頑張っていきましょう！
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年末年始のガッツリ食べも、調整してリセットできました。
食べて痩せる方法をきちんと守れば大丈夫だと実感しました。自分自身の中で、なんとなく食べる法則みたいなのが身について、少しずつですが確実に体重が減って来ていることに満足しています。今回は下半身のだるさを解消してもらいました。施術が終わり帰る頃には外は雪でしたが、私の身体はポカポカで全然寒くありませんでした。（笑）施術の効果は大！でした。
K様、素敵な口コミをありがとうございます♪
年末年始のしっかり食べた後でも、きちんと調整してリセットできたのは本当に素晴らしいです！「食べて痩せる」が体感として身についてきましたね◎
なんとなくの食べ方ではなく、ご自身の中で“食べる法則”ができてきたのは大きな成長ポイントです。少しずつでも確実に体重が落ちている流れ、私もとても嬉しく思います。
下半身のだるさもスッキリして、雪の中でもポカポカだったとのこと（笑）効果を実感してもらえて何よりです♪
これからも体調と変化を見ながら、しっかりサポートしていきますね^_^
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こちらに通い始めて4が月が経ちました！
先日、毎年恒例の健康診断があり毎年毎年 体重増加で注意を受けていた私ですが、今年は去年と比べてなんと－7キロ！！
検診の先生からめちゃくちゃ褒められました！(笑)
本当に嬉しかったです！
人生初のダイエットがこんなにも成功してる事に自分でも驚きです！
これも信頼できる先生の存在のおかげ！
残り後、1ヶ月！！
最後まで先生と一緒に目標体重目指して頑張りたいです！
りえ様、嬉しすぎる口コミをありがとうございます♪
そして4ヶ月で－7kg、本当に本当におめでとうございます！！健康診断で褒められるのは最高に嬉しいですよね★
毎年注意されていた中でのこの結果は、りえ様がコツコツ積み重ねてこられた努力の結果です。人生初のダイエットでここまで結果を出せたのは、しっかりご自身の体と向き合ってきた証拠だと思います。
残り1ヶ月、ここからも無理せず、ぼちぼち楽しく♪
最後まで一緒に目標体重を目指していきましょう！全力でサポートします◎
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年末から年始にかけ不安材料がたくさんありますが、今まで教えていただいたことを頭に置いて、楽しむ時は楽しみ、調整する時は頑張り…乗り切ろうと考えてます。
自分に合ったダイエット方法は、サロンでたくさん学ばせていただいたので、心にゆとりを持って過ごせています。来年もたくさんの知識を増やして楽しみたいと思います。よろしくお願いします。
K様素敵な口コミをありがとうございます♪
年末年始はいろいろ不安になりやすい時期でしたが、「楽しむ時は楽しむ・調整する時は調整する」という考え方で乗り切れたのは本当に素晴らしいです。
ご自身に合ったダイエット方法をしっかり理解されているからこそ、心にゆとりを持って過ごせていますね。これまで積み重ねてきた知識は、これからもしっかり味方になってくれます。
今年も一緒に楽しみながら、さらに知識を増やしていきましょう♪
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お手入れの間隔を少し開けるようにしましたが、リバウンドすることなく良い状態を保てています。寒くなり汗をかかなくなりましたが、ヒートマットは信じられないくらいの汗をかくことができて気分爽快です！
てらちゃん様素敵なクチコミありがとうございます♪
ダイエットも後半に入り、間隔を空けても大丈夫なようになってきましたね！ここまで安定してきたのも今までの積み重ねの結果です！
汗をかきづらい季節でも、しっかり汗をかけるヒートマットの威力はすごいですよね(^^♪
次回もお正月のデトックスでしっかり行っていきましょう★
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年末年始は日程調整が難しく予約が取れないので
施術を受けらないことがとても不安ですが、
これまでに先生からいただいたアドバイスや
積み重ねてきたことを実践して
乗り越えたいと思います。
来年もどうぞよろしくお願いいたします(^^)
佳代さま、あけましておめでとうございます＾＾
今年もよろしくお願いいたします♪
お正月はどのように過ごされましたか？
不安もあったかと思いますが佳代さまなら大丈夫！！
「戻した方」は習得しているはずです＾＾
とにかく「お水」はしっかり飲んで、トイレの回数を増やしてあげてください★
もし体重が増えたとしても焦らず、いつも通り取り組んでいきましょう＾＾
今年もお会いできるのを楽しみにしています♪
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今回のアドバイスは…「最近朝食でお米を食べてないですよね？お米を朝食で食べてた時の方が体重減ってましたよね」でした。思い出してみると確かに！最近、朝あまりお腹が減ってないからバナナやオイコスで済ませてたなぁ～体重が落ちた時は朝からお米食べてたなぁ～と。お腹あまり減ってなくても、ちゃんとお米摂るようにしました。次の日から…また体重が落ちて…ホントにアドバイス通りにすると結果がついて来るとビックリしました。「夕飯は控え目に頑張りましょう」と励まされ「頑張ろう～」と言う気持ちにさせてくれる先生、いつもありがとう～これからもよろしくお願いします。
K様、いつも心温まる口コミをありがとうございます(^^)
ご自身でしっかり振り返って「朝のお米」に気づき、すぐ行動に移されたのが本当に素晴らしいです！結果がすぐに出たのも、K様の体がちゃんと応えてくれた証拠ですね！
アドバイスを信じて実践してくださるからこそ、こうして変化が出ますし、私も一緒に嬉しくなります。
これからも無理せず、でも前向きに(^^)
K様のペースでしっかりサポートしていきますので、こちらこそよろしくお願いします！
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ダイエットしてもリバウンドしたり、なかなか続けることが出来なく、自分に甘々な私でも7kgのダイエットに成功できました！
途中で通えない時期もあったんですが、毎日の報告の時も施術の時も必ず褒めてくださるのでモチベーションが下がることなく続けられました。
自分ではそこまで自覚してなかったのですが最初と最後の写真を見比べると予想以上に体型が変わっていて、自分1人ではここまでできなかっただろうなと思うとお願いしてよかったなと思います。
自分の体質にあった無理のないダイエットを教えてくれるので、卒業したあとも継続しやすく、普段の生活も健康的になりました！ダイエットの自分に合うやり方が分かるだけでなく、先生のめちゃくちゃポジディブなアドバイスで自己肯定感も上げてもらえるおすすめすぎる整体院です！！
はなさん、嬉しすぎる口コミをありがとうございます！
そして大分でのダイエットサポートで－7kg達成、本当におめでとうございます★
途中お休みがあっても、前向きに続けられたのははなさん自身の力です。写真で見た体型の変化も素晴らしかったですね♪
体質に合った無理のないダイエット方法を身につけてもらえたこと、とても嬉しく思います。
これからも楽しみながら、健康的な毎日を続けてくださいね。
またいつでもお待ちしています(^^)
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繰り返しダイエットを始めても
いつも三日坊主で終わる自己管理が苦手な私でも、
こちらのサロンには半年間も通えて結果を出せていることが
我ながらほんとに凄いなと思っています。
と同時に、
毎回大変お世話になっている魅力的な先生と痩身マシーンのお陰であると感謝しています(^^)
同じ美容コースに通われている他の方と比べると
ほんのわずかな落ち方ですが
ダイエットにゴールはないので引き続き頑張りたいと思います。
ダイエットは続けることが1番大切だと思います＾＾
そして【継続できる方法】を見つけたからこそ
少しずつ成果が出ていますね＾＾
何より佳代さまが自分で自分の事をしっかり褒めてあげられている★
それが1番うれしいです♪
褒めてあげられる＝しっかり取り組めている証拠！！！
ダイエットにゴールはない！
一緒に更に頑張っていきましょう＾＾
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サロンに通い始めて半年ほどになります。最初の3ヶ月くらいで体重が落ちたものの、最近は…少しずつで、ちょっと物足りないなぁ～と思ってますが(自分の努力が足りないのもあり)行くたびに色々なアドバイスや知識をもらい。何を食べたらいいか、どんな食べ方をしたらいいか、食べ過ぎたあとの調整の仕方、etc…全部が知識として身について、マイペースでゆっくりと時間をかけて無理なく筋肉量は落とさず健康的に痩せる方法を学習し、楽しくダイエットできてます。体重があまり落ちない私を先生も優しく見守ってくれて（笑）嬉しい限りです。楽しみながらのダイエットが1番だと思ってます。
K様、いつも心温まる口コミをありがとうございます♪
通い始めて半年、本当にコツコツと続けてくださり感謝の気持ちでいっぱいです。
最初の3ヶ月でしっかり落ちて、その後ゆっくりペースになるのはとても自然な流れですし、K様が書いてくださった通り“筋肉量を落とさず健康的に痩せる”ためには、とても理想的な進み方なんです◎
マイペースに続けながら、食べ方・調整の仕方などをしっかり身につけてくださっているのが本当に素晴らしいです！
そして、何より「楽しみながらできている」というお言葉が1番嬉しいです。K様の前向きな気持ちと、丁寧な積み重ねが体の変化にしっかり繋がっていますので、これからも無理なく一緒に進んでいきましょうね♪
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週1だった施術を２週に1回ならどうだろうと自己管理力も試しながらダイエット続行中です 朝の計測をやめてしまうと、次に体重計に乗る時が怖くなるので計測だけは毎日欠かさずに。ちょっぴり増えてもこれまでのアドバイスを思い出しながら調整し今のところいい感じです！
てらちゃん様、いつも嬉しい口コミをありがとうございます♪
施術を週1→2週に1回に変えても、しっかりダイエット自己管理されていて本当に素晴らしいです！
毎朝の計測を続けているのも大きなポイントですね。体重計に乗るのが怖い日もあると思いますが、「見える化」できているからこそ今の良いリズムが保てています。少し増えた時にすぐ調整できる力がついてきていて本当に成長を感じます(^^)
これからも無理なく、てらちゃん様のペースで一緒に進めていきましょう♪
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毎回先生とのお話の中で
(食事管理や軽い運動など)
私に合った方法を教えていただき、
すべて完璧ではないですが自分なりにできることを
日々取り入れて頑張っていました。
でも今回、体調不良ということもありましたが
測定では体重の変化がなく…
丁寧に施術をしていただき…その日は帰ったんですが…
次の日先生からのLINEで
(スタート段階で指導を受けた)
基本的なことを忘れていたことに気付きました(笑)
私以上に私の体質のことを理解し考え、
きちんとアドバイスをしてくださり
いつも感謝しております(*^^*)
佳代さま★
意外と【あ、これ最近やれてなかった！！】ということを思い出すキッカケができて良かったです♪
◎できるようになったこと
これがたくさんあるからこそ、時々振り返りをしていきながら更に落としていきましょう～★
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イベントが続き体重が増えてしまいましたが、「イベントの後の調整が大事です」と言ってもらい気持ちが楽になりました。ダイエット中でも友達と食事に行ったり飲みに行ったりとイベントはあります。今までのダイエットは、食べない！飲まない！我慢する！のダイエットでしたが、今は楽しみながらダイエットができてます。今までのダイエットとは違いマイペースで楽しみながらできるのがいいなぁと思ってます。ここのサロンを見つけて良かったと思います。
K様、嬉しい口コミをありがとうございます♪
イベント続きで体重が増えると不安になりますよね。でも、その後の調整ができていれば全く問題ありません！K様が上手にリズムを作れていて本当に素晴らしいです。
「我慢するダイエット」から卒業して、楽しみながら続けられている姿を見るのが私もとても嬉しいです。無理なくマイペースで続けることが、一番の成功ポイントですね。
これからもK様の生活やペースに合わせて、一緒に理想の体づくりを進めていきましょう。次回も楽しみにお待ちしています♪
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朝起きたら計測をして、白湯を飲んでから1日をスタートさせる生活も慣れてきました。食事管理しながら時にはがんばったご褒美にケーキも食べながらマイペースに続いています。
焦らずノンストレスなのが私に合ってるんだと思います。
てらちゃん様★ありがとうございます(^^)！！
ダイエットコースも半分を迎えようとしていますね。
痩せる習慣が身について来て、無理なくケーキも食べながら続けられている時点で、もう昔の自分より成長できてます◎
残りあと-3キロまできて、ゴールが見えて来ました。
期間もあるので目標達成まで一緒に頑張りましょうね！
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都合で2週間以上も空いてしまい。バタバタしてLINEでのやり取りもできてない期間があり、体重が増加していました。少し体重も戻って来たらLINEで「大丈夫です。これこらまた減って行きますよ」と先生に励ましてもらい。やっとサロンに行けて、今回は「内臓が冷えて温まりにくいから、温活をしましょう」とアドバイスをもらいました。朝イチに白湯を飲むことや、温かいものを食べるようにすることや、内臓あたりにホッカイロを当てるのも良いと教えていただき、実行しています。これから寒くなるので、続けて行きたいと思います。 整体の方でも、毎回丁寧に施術をしていただき、ストレッチの方法等も教えていただいて実行しています。行く度に家での宿題が増えますが（笑）自分でできることは、なるべくやってみようと思います。色々と知識が増えて嬉しいです。
K様、いつも嬉しい口コミありがとうございます♪
お忙しい中でのご来店、本当にお疲れさまでした。間が空いて不安だったと思いますが、体重が戻せているのはK様の努力あってこそです！
温活もすぐに取り入れてくださって嬉しいです。これからの季節は代謝アップに特に効果が出やすいので、無理なく続けてみてくださいね。
ストレッチや宿題（笑）も前向きに取り組んでくださり、毎回お体の変化がしっかり出ています。
これからも一緒にK様のペースで頑張っていきましょう！次回も楽しみにお待ちしています♪
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先生「あれ？今日はむくみが多いですね～
何か思い当たることは…？」
私「ん～？あっ！！今週は外食が多かったかも…(汗)」
というようなやりとりをしながら
測定結果と身体の状態をみて
その都度 最適な施術をしてくれます。
一人一人と向き合い寄り添ってくださることが伝わってくるので、モチベーションも上がり頑張れています♪
いつもありがとうございます(*^^*)
フフフ・・・測定結果を見ればすべてわかります…(^^♪(笑)
そして質問して原因がすぐに返答できるのは、普段から自分の食べ物や生活を意識できている証拠！
当院のお客様は通い詰めていると自分の測定数値がなぜ良いのか？悪いのか？
こちらから聞かなくても教えてくれるようになります★
1番最初のカウンセリングの日は昨日のご飯も「何食べたっけ…」となる方が多いのですが！
佳代さまもだんだんとこちら側へ近づいてきてくれていますね★笑
-
店内も明るい雰囲気でした。
最初は緊張しましたが、先生の話し方と丁寧な説明で
リラックスして施術を受ける事が出来ました！
60歳になり、本格的に体質改善ー計らないと
ヤバい！と、いつも思っていて運動も少ししていましたが
一向に痩せず、落ち込む日々でした。ここでは、なぜそうなのか、の原因や、一人ひとりにあったアドバイスをしてくれるので一代決心をして乗ってみようと思います！
最初に撮った自分の身体の写真にまず驚き、ショックを受けましたが、ここから少しでも改善して健康的に過ごせる
今後の自分の生活を目標に頑張りたいと思います。
先生、宜しくお願いしま～す！！
【体重＆見た目】キレイに痩せたい方★初回ダイエット相談＋体験 ￥3980
まゆりん様クチコミありがとうございます♪
自分の身体や体質をどうにかしたいな…と思ったタイミングで当院が出てきたということで、これも何かの縁ですね(^^♪この度は勇気を出して来ていただきありがとうございます！
・食生活の見直し
・痛みの改善
・見た目や体重の改善
すべて含めて、卒業時には「やってよかった！」「あの時決断した私ナイス！！」
そう思ってもらえるようにサポートさせていただきます＾＾
これから一緒に頑張っていきましょうね～～！
-
ダイエット開始の時には９０kg近くもあった私ですが、
確実にゆっくりですが体重は落ちてきています。
途中 何度か停滞期もあり、他人と比べて焦ったり落ち込んだりと
決して順調に…とはいきませんでしたが、
先生からの【とにかくここに来てさえくれれば大丈夫(^^)】の言葉を信じた結果でアドバイスや施術のお陰だと思っています。
ありがとうございます！
これからも自分自身の性格や体質を受け入れ、
自分に合ったやり方で取り組み
ラストスパートに向けて頑張りたいと思います。
【私の為の私のダイエット】ですからね♪
今回はいつもより施術の間隔も空きましたが、しっかりと結果は出ていましたね(^^)/
素晴らしいです♪ダイエットは「ただ体重を落とす」ことではありません＾＾
佳代さまは今、確実に健康的に痩せています！！
そしてなにより食べ過ぎても自分で体重を戻せるようになりましたね(^^)/！
それが何より「私も嬉しい～～～～～！」です＾＾
「自分のダイエット」継続していきましょう！必ず結果は出ます！
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最初の頃は、順調に体重が減っていたのに最近は停滞気味でした。自分自身もそんなに焦ってはなかったけど、少し気になってました。そんな時、「逆ピラミッドを目指して食事を摂ってみて」とアドバイスをもらいました。今まで、ちゃんと食べる！を目標にしていたので、朝、昼、夕と同じくらいの量を食べてました。それを逆ピラミッドにして、夕食を1番少なく摂るように勧められました。それから鶏ムネ肉を食べてばかりで少し飽きて来てたけど、ローストビーフや豚ロースも取り入れてみてと言われ、食事の幅も広がり気持ち新たになりました。いつも的確なアドバイスをもらい、やる気スイッチを押してもらって帰ってます。毎回楽しみです。
K様、ダイエットのクチコミありがとうございます★
体重が停滞気味だったのですが、逆ピラミッド方式で停滞からの脱出ができましたね(^^♪
無理なく続けるためきちんと食べて痩せるようにしていましたが、体重が減り切ったのでメリハリをつけられたこととても良かったと思います◎
食事も楽しくないと体重も落ちない！といった成果が出たような気がしましたね♪
人生最後のダイエットしっかり成功させて、リバウンド予防までアドバイスいたします(^^♪
今後ともお任せくださいね★
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ずっーと気になっていた整骨院で、やっと施術を受ける事が出来ました。
説明も、分かりやすくきめ細かく説明してくれて、施術後は体が軽くなり、大変満足しています。
自宅から遠距離で短いスパンで通えないので、どうにか行ける時間を作って行きたいと思います。。
【平日午前限定】根本改善整体の初回体験 ￥１９８０円
どんぐりマン様嬉しい口コミありがとうございます。
中々通える距離ではないですが、来られた際はしっかり施術させていただきますね(^^)/
また都合が良いタイミングでお待ちしてます！
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10回目の施術 折り返し地点に来ました
2ヶ月半あっという間で、週一に通うのが楽しくてあと半分しか通えないと思うとなんだか寂しく感じてしまいます
自分の身体のことに加え、プライベートな話も気軽にできてリフレッシュできる場となっています
てらちゃん様、ダイエット期間も半分を過ぎましたね(^^♪
－１０ｋｇ目標の－６ｋｇの達成おめでとうございます！
途中経過のお写真を比べてもとてもボディラインが薄くなってきたのが嬉しく感じますね！
大分のダイエット店のなかから、うちを選んでくれたからこそ、しっかりリバウンドしない方法で痩せていきましょう◎
ここからは【自分で戻せる力】をつけていけるようにサポートしたします(^^)/
残りもよろしくお願いします！！
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