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Ariel Japan フィットネスジム

アリエルジャパン フィットネスジム

  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 栃木県真岡市並木町1丁目5-5 ワタナベビル 2F
  • 真岡鐵道真岡駅 徒歩1分

アリエルジャパン(Ariel Japan)のブログ

最新ブログ一覧

769件のブログがあります

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  • パーソナルトレーニングのメリット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/17
    投稿者:
    橋本 勝也
    一つ目は、人目を気にせずに出来るところです!こっそり鍛えたり、普通のジムだと周りが気になる方などにはオススメでプライベートを守りながらトレーニングができます。二つ目は、正…続きを見る
  • 食物繊維について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/16
    投稿者:
    橋本 勝也
    食物繊維は日本人全体で不足しがちです。得に10~30代の若い世代が不足しているといわれています。食物繊維の推奨量は男性21g、女性18g以上といわれています。しっかりと摂取するた…続きを見る
  • 水を飲むだけでやせる!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/16
    投稿者:
    橋本 勝也
    【 水を飲むことによるメリット 】1 代謝がアップする水を飲むことで、血液がサラサラになり血行が良くなります。その結果栄養素などが細胞に早く運ばれるようになりさいぼうが活…続きを見る
  • 新年、新たに体づくりをしませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/16
    投稿者:
    橋本 勝也
    こんにちは!Arieljapanフィットネスジムです!2024年になって2しゅうくがたちました。お仕事も始まりお正月モードが終わった方も多いんではないでしょうか。中にはお正月太りが…続きを見る
  • 減量とストレッチについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/15
    投稿者:
    橋本 勝也
    ダイエットと柔軟性が直結するという訳ではありませんが身体の柔らかい人の方がやせやすい可能性は十分にあり得ます!筋肉に柔軟性があると動かせる可動域がより獲得できることで、硬…続きを見る
  • 筋トレとピラティスの違い
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/15
    投稿者:
    橋本 勝也
    ピラティスと筋トレの違いは大きく分けれ3つあります。運動の種類が違う鍛える筋肉が違う筋トレは老若男女誰でもできるピラティスも筋トレもどちらも特徴があり、一番大切なのは自分…続きを見る
  • 正月太り
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/15
    投稿者:
    橋本 勝也
    皆さんこんにちは!本日は正月太りについてお早めにをしようと思います。栄養バランスの整った食事を心掛ける!!身体に良いとされる食べ物でも、特定のものだけを食べていると栄養バ…続きを見る
  • 1人じゃ不安な方にペアトレーニングがおすすめ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/14
    投稿者:
    橋本 勝也
    Arieljapanフィットネスジムでは1人だと不安という方に家族や友人と一緒にトレーニングできるペアパーソナルトレーニングをご用意しています。今年の夏は2人で理想の身体を目指しま…続きを見る
  • おすすめポイント
    プライベート
    投稿日:
    2024/1/13
    投稿者:
    橋本 勝也
    Arieljapanで提供させていただくトレーニングはお客様1人1人に合わせたメニューを作成させていただくので宅トレや24時間ジムでトレーニングするよりも早く結果を出すことができま…続きを見る
  • NEWS
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/13
    投稿者:
    橋本 勝也
    皆さん今年の目標は何ですか?今年こそはダイエットを成功させたい!方にArieljapanは完全個室のパーソナルジムなのに2万円以下で通えちゃうジムです。自重やダンベルなどを使用した…続きを見る

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アリエルジャパン(Ariel Japan)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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