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Ariel Japan フィットネスジム

アリエルジャパン フィットネスジム

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  • 栃木県真岡市並木町1丁目5-5 ワタナベビル 2F
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アリエルジャパン(Ariel Japan)のブログ

最新ブログ一覧

775件のブログがあります

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  • フルーツは太るのかどうか
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/11
    投稿者:
    橋本 勝也
    フルーツはビタミン、ミネラル、食物繊維、抗酸化物質など、体に良い栄養素が豊富に含まれています。これらの栄養素は、免疫力を高め、消化をサポートし、体内の炎症を軽減するなどの…続きを見る
  • 寒くなった時こそ体を動かす
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/11
    投稿者:
    橋本 勝也
    寒くなって家に引きこもる方も多いのではないでしょうか?そんな時こそ、トレーニングで体を動かして体をあっためましょう!今年の春先に向けての戦いは始まってます!無料体験クーポ…続きを見る
  • スクワットを行うと脚が太くなる?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/10
    投稿者:
    橋本 勝也
    本日は『スクワット』についてご紹介いたします。『脚が太くなるからスクワットしない』 これは正解なのでしょうか?結論、ほとんどの人が正解ではないです。スクワットはやるべきで…続きを見る
  • コンビニで購入できる健康食品
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/10
    投稿者:
    橋本 勝也
    【  コンビニで購入できるオススメ食品  】1.ヨーグルトビタミンB郡が多く含まれており、新陳代謝を施し肌の再生を助けてくれます。また、乳酸菌には整腸作用があるため便秘解消…続きを見る
  • 汗をかくメリット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/10
    投稿者:
    橋本 勝也
    汗をかくことは、身体にとって多くのメリットがあります。1,体温調節に役に立ちます暑い環境や運動で体が熱くなると、汗腺から汗が分泌されます。この汗が蒸発することで、体温が下…続きを見る
  • 睡眠は量より質!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/9
    投稿者:
    橋本 勝也
    こんにちは!ArielJapanフィットネスジムです!皆さんは睡眠をしっかり取れていますか?日本人は世界に比べて睡眠時間が少ないそうです。仕事が忙しくなかなか睡眠時間が確保できない…続きを見る
  • お水飲まれていますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/8
    投稿者:
    橋本 勝也
    こんにちは!ArielJapanフィットネスジムです!皆さん水は飲まれていますか?お水を飲むと、体の中から温まり、代謝がアップします。またお水を飲むことで、筋肉にしっかりと血液が送…続きを見る
  • 健康でいること 
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/8
    投稿者:
    橋本 勝也
    80歳以上の人口が10人に1人の割合となり、また75歳以上が2000万人を超えました。2025年には75歳以上の社会保険料が増加すると予想されており、必然的に若者の負担額が増大す…続きを見る
  • 食事はバランスが大切!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/7
    投稿者:
    橋本 勝也
    皆さん食事でバランスよく食べられていますか?炭水化物や脂質を極端に減らしてしまうのはよくないです!タンパク質、脂質、炭水化物のバランスよく食べることが重要です。また、ビタ…続きを見る
  • キャンペーン中です!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/7
    投稿者:
    橋本 勝也
    ホットペッパー掲載によりただいまキャンペーン中です。先着10名様限定で初月の会費を無料でご利用できるキャンペーン中になります。枠が埋まり次第終了となりますのでご希望の方はお…続きを見る

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アリエルジャパン(Ariel Japan)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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