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ざもみ 目黒店のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/7
- 続・ブロッコリースプラウト
- こんにちは、山口です。
年末にブロッコリースプラウトの効果について書き、1ヶ月ほぼ毎日食べてみました。食べ方は、そのままかサラダに混ぜる程度。手間がかからず、続けやすいのが印象的でした。
正直、目に見えて体調が大きく変わった感覚はありません。ただ、間食を少し気にしたり、体に入れるものを意識するようになったのは自分の中では大きな変化です。
年末年始に体調を崩して落ちた体重も、その後は約1.5kg減のまま維持できています。スプラウトだけの効果とは言い切れませんが、習慣としての力は確かに感じています。今後も続けながら、変化があれば発信していきます。
【適応症状】
首凝り、肩こり、腰痛、頭痛、眼精疲労、慢性疲労、倦怠感、だるさ、むくみ、冷え
猫背、睡眠不足、運動不足、便秘などなど
【手技】
マッサージ、ボディケア、整体、ストレッチ、タイ古式マッサージ、ヘッドスパ、リフレクソロジー、足つぼ
アロマ、もみほぐし、ドライヘッドスパ、チネイザン、お腹マッサージ、腸もみ
#タイ古式マッサージ#ボディケア#目黒サロン
#目黒マッサージ#リラクゼーション#オイルフット#アロマオイルフット
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