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- 東京都世田谷区用賀４－１１－１０ サンエイ用賀ビル ３F
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用賀駅前整骨院 鍼灸マッサージ院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/27
- 朝起きた時の腰痛の原因は？
- ～朝起きた時に腰が痛い方へ～
「朝、起き上がる瞬間が一番つらい」
「動き出すと少し楽になるけど、毎朝痛い」
このような腰痛でお悩みの方は、とても多く来院されています。
実はこのタイプの腰痛、
腰だけが原因ではないことがほとんどです。
朝に腰が痛くなる主な原因
・骨盤や股関節の硬さ
寝ている間に身体が動かないため、
動きの悪い部分があると腰に負担が集中します。
・神経がしっかり休めていない
歪みや緊張が強いと、
睡眠中も身体が回復できず、朝に痛みが出やすくなります。
・その場しのぎのケアを続けてきた影響
一時的に楽になっても、
原因が変わらなければ毎朝同じ痛みを繰り返します。
朝の腰痛で大切なのは「身体のバランス」
寝具や寝方も大切ですが、
それ以上に重要なのは
腰に負担が集中しない身体の状態です。
骨盤・股関節・神経のバランスを整えることで、
朝の腰痛が改善していくケースは多くあります。
当院では、痛い腰だけでなく
**「なぜ朝に痛みが出るのか」**を
身体全体から確認していきます。
毎朝の腰痛がつらい方、
まずは一度、身体の状態をチェックしてみませんか？
お気軽にご相談ください。
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用賀駅前整骨院
TEL：03-5491-5225
世田谷区用賀4-11-10サンエイ用賀ビル3階
【診療時間】
平日 10：00～20：00
土日祝 10：00～18：00
＃整体＃骨盤調整＃マッサージ＃鍼＃鍼灸＃美容鍼＃美容＃小顔＃ヘッドスパ＃肩こり＃腰痛#眼精疲労＃世田谷区＃用賀＃整骨院
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