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- 東京都世田谷区用賀４－１１－１０ サンエイ用賀ビル ３F
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用賀駅前整骨院 鍼灸マッサージ院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/17
- 寒暖差でなんとなく不調…それ自律神経の乱れかも…
- ～自律神経の乱れに要注意～
最近、朝晩と日中の気温差が大きくなっています。
・なんとなく体がだるい
・ 頭痛や肩こりがひどい
・ 眠りが浅い
・ 寝ても疲れが取れない
このようなご相談が増えています。
実はこれ、寒暖差による自律神経の乱れが関係していることが多いのです。
なぜ寒暖差で体がつらくなるの？
自律神経は、
・体温調整
・血流のコントロール
・内臓の働き
・呼吸のリズム
などを無意識に調整しています。
しかし、気温差が激しいと
体は常に温度調整を強いられます。
その結果、自律神経が疲労し、
バランスが崩れやすくなります。
乱れるとこんな症状が出やすくなります
・慢性的な肩こり・腰痛
・頭痛やめまい
・胃腸の不調
・不眠
・強い倦怠感
「季節の変わり目は毎回つらい…」
という方は、自律神経が影響している可能性があります。
用賀駅前整骨院では、痛い部分だけを施術することはしません。
姿勢・呼吸・体の使い方・神経の働きまで含めて
体全体のバランスを整えていきます。
寒暖差の時期は、
「いつもの不調が強く出やすい」タイミング。
だからこそ、体を一度リセットすることが大切です。
当院では、
自律神経の乱れによる不調や
長引く肩こり・腰痛・首痛にも対応しています。
「最近なんとなく調子が悪い」
「季節の変わり目がつらい」
そんな方は、お気軽にご相談ください！
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用賀駅前整骨院
TEL：03-5491-5225
世田谷区用賀4-11-10サンエイ用賀ビル3階
【診療時間】
平日 10：00～20：00
土日祝 10：00～18：00
＃整体＃骨盤調整＃マッサージ＃鍼＃鍼灸＃美容鍼＃美容＃小顔＃ヘッドスパ＃肩こり＃腰痛#眼精疲労＃世田谷区＃用賀＃整骨院
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