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- 東京都世田谷区用賀４－１１－１０ サンエイ用賀ビル ３F
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用賀駅前整骨院 鍼灸マッサージ院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/4
- 頭痛が続くのは姿勢のせい？
- ～デスクワーク頭痛の本当の原因～
「最近、頭痛の回数が増えた」
「ズキズキではないけど、ずっと重い感じがする」
そんな不調を感じていませんか？
用賀駅周辺でも、
デスクワークによる慢性的な頭痛のご相談が増えています。
実はその頭痛、
首や肩のこりだけでなく“姿勢の崩れ”が関係していることが多いのです。
◎デスクワーク姿勢が頭痛をつくる
パソコン作業やスマホ操作が続くと、
頭が前に出る姿勢になりがちです。
頭の重さは体重の約10％。
６0kgの方なら約６kgあります。
その頭が前に出るだけで、
首への負担は何倍にも増えてしまいます。
すると、
・首や肩の筋肉が常に緊張する
・血流が悪くなる
・神経が敏感になる
こうして「緊張型頭痛」が起こりやすくなります。
◎なぜ揉んでも戻ってしまうのか
「マッサージに行くと楽になるけど、また戻る」
それは、
“首だけ”にアプローチしているからかもしれません。
本当に整えるべきなのは、
頭を支える土台である骨盤と背骨のバランスです。
土台が崩れたままだと、
首は常に頑張り続けなければなりません。
■ 当院の考え方
まず姿勢チェックを行い、
・どこから負担がかかっているのか
・なぜ頭痛が起きているのか
・どうすれば再発しにくい体になるのか
を丁寧にお伝えします。
施術後には
・呼吸が深くなった
・視界がスッと明るく感じる
・頭の重さが軽くなった
とおっしゃる方も少なくありません。
頭痛を我慢し続ける前に
薬で抑え続けるのではなく、
姿勢から整えるという選択をしてみませんか？
「薬に頼る前に、姿勢を見直したい」
そんな方は一度ご相談ください。
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用賀駅前整骨院
TEL：03-5491-5225
世田谷区用賀4-11-10サンエイ用賀ビル3階
【診療時間】
平日 10：00～20：00
土日祝 10：00～18：00
＃整体＃骨盤調整＃マッサージ＃鍼＃鍼灸＃美容鍼＃美容＃小顔＃ヘッドスパ＃肩こり＃腰痛#眼精疲労＃世田谷区＃用賀＃整骨院
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