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パーソナルマシンピラティス ulu pilates salon 【ウルピラティスサロン】

パーソナルマシンピラティス ウルピラティスサロン

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 福岡県福岡市中央区白金1-12-24 Pt.1224 305
  • 薬院駅から徒歩5分

ウル(ulu)のブログ

ビューティーのブログ一覧

43件のブログがあります

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  • 2025海老反り(マシンピラティス)
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/14
    投稿者:
    高木 謙次
    年明けて1発目の海老反りしてみました小田和正さんのジャケ写のマネではありません笑カラダを伸展(伸ば)して気持ちよく背骨を整えましょう伸ばすだけでなく腕も背中も一緒に鍛えられ…続きを見る
  • 黙々とピラティス
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/21
    投稿者:
    高木 謙次
    柔軟性も少し必要な動きですねバランス力や体幹も鍛えられますもも裏伸びます!  #ピラティス#福岡ピラティス#薬院#白金#マシンピラティス#福岡マシンピラティス#パーソナルピラティ…続きを見る
  • その2(マシンピラティス)
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/17
    投稿者:
    高木 謙次
    体幹等々鍛えられますが背骨が伸展してとても気持ちいいです!!落ちないよう筋力は必要になりますね★  #ピラティス#福岡ピラティス#薬院#白金#マシンピラティス#福岡マシンピラティ…続きを見る
  • 骨盤と背骨(マシンピラティス)
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/12
    投稿者:
    高木 謙次
    腰を反らせることも猫背になれる事もどっちも大事でその中間(ニュートラル)を知ることも出来るようになるので骨盤周りをしっかり動かして腰周りを柔らかくしてあげる事も大切ですよね…続きを見る
  • ヘッドスタンド(マシンピラティス)
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/10
    投稿者:
    高木 謙次
    体幹と腸腰筋などなどを鍛えるとヘッドスタンドも出来るようになります★  #ピラティス#福岡ピラティス#薬院#白金#マシンピラティス#福岡マシンピラティス#パーソナルピラティス#パー…続きを見る
  • ステップアップ(マシンピラティス)
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/8
    投稿者:
    高木 謙次
    両手を体側から上に上がるだけでも感じ方、使い方、強度が変わってきますエクササイズが慣れてきたらどんどんステップアップしてよりボディコントロールを向上しより姿勢改善を目指し…続きを見る
  • 日々のトレーニング(マシンピラティス)
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/3
    投稿者:
    高木 謙次
    毎日何かのトレーニングを続けること大事ですよね★ピラティスをする人増やしたいな(^ ^)  #ピラティス#福岡ピラティス#薬院#白金#マシンピラティス#福岡マシンピラティス#パーソナル…続きを見る
  • 体幹トレーニング(マシンピラティス)
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/11
    投稿者:
    高木 謙次
    ピラティスマシンでトレーニング★体幹を鍛えていきます!! #ピラティス#福岡ピラティス#薬院#白金#マシンピラティス#福岡マシンピラティス#パーソナルピラティス#パーソナルマシン…続きを見る
  • 備品の品々(マシンピラティス)
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/27
    投稿者:
    高木 謙次
    色々とたくさんあるものですね他にもまだまだありますが一部です色々使ってピラティスをします!!  #ピラティス#福岡ピラティス#薬院#白金#マシンピラティス#福岡マシンピラティス#…続きを見る
  • キャットストレッチ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/18
    投稿者:
    高木 謙次
    色々な動きを入れてカラダを動かしていくのも大切です★  #ピラティス#福岡ピラティス#薬院#白金#マシンピラティス#福岡マシンピラティス#パーソナルピラティス#パーソナルマシンピラ…続きを見る

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ウル(ulu)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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