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パーソナルマシンピラティス ulu pilates salon 【ウルピラティスサロン】

パーソナルマシンピラティス ウルピラティスサロン

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 福岡県福岡市中央区白金1-12-24 Pt.1224 305
  • 薬院駅から徒歩5分

ウル(ulu)のブログ

最新ブログ一覧

179件のブログがあります

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  • ロールダウン(マシンピラティス)
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/8
    投稿者:
    高木 謙次
    リフォーマーでのロールダウン1つのエクササイズを色々なやり方でチャレンジ出来ます!!割とアドバンスなほうだと思います楽しいですね★ #ピラティス#福岡ピラティス#薬院#白金#マ…続きを見る
  • くびれを作る(マシンピラティス)
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2024/9/7
    投稿者:
    高木 謙次
    アドバンスなエクササイズにはなりますがくびれを作るには最適です!ただしんどいです!!10回やれば次の日筋肉痛必至です(^^) #ピラティス#福岡ピラティス#薬院#白金#マシンピラティ…続きを見る
  • 二の腕引き締め(マシンピラティス)
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2024/9/6
    投稿者:
    高木 謙次
    色々やり方で二の腕を引き締めるアプローチがありますリフォーマー、キャデラック、チェアーと3種類のマシンもあるので様々な方法で引き締めて行く事ができますマシンによって若干入…続きを見る
  • 秋の季節
    プライベート
    投稿日:
    2024/9/5
    投稿者:
    ulu スタッフ
    少しずつ涼しくなってきましたね秋も近づいてきているようです近くの川では夏で伸び切った雑草たちもかららて風景も少し秋を帯びてきました★これからもよろしくお願いします #ピラテ…続きを見る
  • 巻肩改善(マシンピラティス)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/4
    投稿者:
    高木 謙次
    巻肩にも効果的なエクササイズです腕全体やもちろん二の腕引き締めにもとても良いです立って行う事でお腹への意識も高まり体幹の強化にも繋がります★ #ピラティス#福岡ピラティス#薬…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/9/3
    投稿者:
    高木 謙次
    本日よりアンチエイジングに効果的と言われるものをどんどんやっていこうと思いますピラティスは元よりプラスアルファで行います!まずはウォーキング30分を足していきます日々プラス…続きを見る
  • キャット&カウ(ピラティス)
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/1
    投稿者:
    高木 謙次
    家でも簡単に出来るエクササイズですね背骨を中心に動かせるので1日1回はやるといいです!ヨガとピラティスではまた少しやり方が違ったりするので色々と奥が深くて楽しいです★ #ピラ…続きを見る
  • 暑中見舞い申し上げます
    プライベート
    投稿日:
    2024/8/31
    投稿者:
    高木 謙次
    暑い日が続いておりますが皆様お身体の方お気をつけてお過ごしくださいませ#ピラティス#福岡ピラティス#薬院#白金#マシンピラティス#福岡マシンピラティス#パーソナルピラティス#パー…続きを見る
  • 食事(ピラティス)
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/29
    投稿者:
    高木 謙次
    食事皆さんは気をつけてますか?僕は20代前半の頃から割と気をつけてますアトピー待ちだった理由から気をつけるようになりました基本動物性は摂取する機会は少ないですが先日YouTube…続きを見る
  • たまには休憩
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/28
    投稿者:
    高木 謙次
    も必要ですね!暑い日も続いてます台風も近づいてますゆっくりする時はゆっくりしましょ#ピラティス#福岡ピラティス#薬院#白金#マシンピラティス#福岡マシンピラティス#パーソナルピ…続きを見る

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ウル(ulu)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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