ピラティススタジオルルトコウトウダイコウエンエキマエテン
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ルルト 勾当台公園駅前店のブログ
2025年5月のブログ一覧
9件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/29
- 投稿者：
- スタッフ 一同
自分にぴったりなピラティスの頻度を選ぶ際に2つのポイントがあります。・頻度による効果の違いを知る・自分が求める効果で頻度を選ぶ さらに、求める効果に応じた具体的な頻度は以下…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/27
- 投稿者：
- スタッフ 一同
こんにちは！ルルト勾当台公園駅前店です！今週の空き状況をご連絡いたします。◎の部分が予約が空いている時間帯です。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、検討中の方は…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/21
- 投稿者：
- スタッフ 一同
週に1回のピラティスでは、体の引き締めは正直難しいです。理由は、週1回では筋肉量が増えづらいから。人間の体のルールである「生理学」から考えると、とても分かりやすいです。 ・…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/19
- 投稿者：
- スタッフ 一同
こんにちは！ルルト勾当台公園駅前店です！今週の空き状況をご連絡いたします。◎の部分が予約が空いている時間帯です。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、検討中の方は…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/14
- 投稿者：
- スタッフ 一同
ピラティスは、筋肉を鍛え、姿勢を改善、美しい体を作るためのエクササイズです。ピラティスで叶うことは、3つあります。 ・「引き締まる」ピラティスでは、筋肉を鍛えることで、筋肉…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/12
- 投稿者：
- スタッフ 一同
こんにちは！ルルト勾当台公園駅前店です！今週の空き状況をご連絡いたします。◎の部分が予約が空いている時間帯です。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、検討中の方は…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/9
- 投稿者：
- スタッフ 一同
「無駄のない美しい姿勢」「モデルのようなしなやかなボディライン」「腰痛や肩こりが無く、胸を張ってカツカツと歩く姿」誰でも1度は憧れますよね。その憧れを現実にできるポテンシ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/7
- 投稿者：
- スタッフ 一同
こんにちは！ルルト勾当台公園駅前店です！今週の空き状況をご連絡いたします。◎の部分が予約が空いている時間帯です。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、検討中の方は…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/1
- 投稿者：
- スタッフ 一同
初心者はまず、下記3つ ・ピラティス呼吸・姿勢のコントロール・運動の慣れ が必要となるため、週1～2回を目安にしましょう。 呼吸、姿勢のコントロールが出来るようになると、よりイ…続きを見る
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