ピラティススタジオルルトコウトウダイコウエンエキマエテン
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- 宮城県仙台市青葉区国分町３－４－５ クライスビル ４F A号室
- 勾当台公園駅 徒歩5分 ピラティス,マシンピラティス,マンツーマン,ヨガ
ルルト 勾当台公園駅前店のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/10/8
- 投稿者：
- スタッフ 一同
「無駄のない美しい姿勢」「モデルのようなしなやかなボディライン」「腰痛や肩こりが無く、胸を張ってカツカツと歩く姿」誰でも1度は憧れますよね。その憧れを現実にできるポテンシ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/10/7
- 投稿者：
- スタッフ 一同
こんにちは！ルルト勾当台公園駅前店です！今週の空き状況をご連絡いたします。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、検討中の方はお早めにご予約下さい！10/7（月）14：30…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/10/6
- 投稿者：
- スタッフ 一同
初心者はまず、下記3つ ・ピラティス呼吸・姿勢のコントロール・運動の慣れ が必要となるため、週1～2回を目安にしましょう。 呼吸、姿勢のコントロールが出来るようになると、よりイ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/10/5
- 投稿者：
- スタッフ 一同
ピラティスを行うことで、体が正しい筋肉の使い方を学習するため、結果的に美しい姿勢となります。 人の体は常にどこかの筋肉が活動することで、姿勢を保っています。ただ、重力の影…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/10/4
- 投稿者：
- スタッフ 一同
「え、こんなに変わるの？」ピラティスを初めてやってみた方が、よく言うセリフです。 実際初心者でも、十分1回目から変化を感じることが出来ます。さらに、現在は病院でも、リハビリ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/10/3
- 投稿者：
- スタッフ 一同
「ずっと感じていた痛みが改善し、痛みなく趣味のスポーツや旅行が楽しめるようになる」これが30回で実感出来る効果です。 週1回のピラティスであれば約半年。理由は、細胞の新陳代謝…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/10/2
- 投稿者：
- スタッフ 一同
「姿勢の歪みが整い、背筋がピンと伸びた美しい姿勢になる」これが20回で実感できる効果です。 理由は、効率的な体の使い方を、脳が覚えるから。 筋肉は、脳の指令を受けて動くため、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/10/1
- 投稿者：
- スタッフ 一同
「気持ちがポジティブになる」これが10回で実感できる効果です。 理由は、呼吸が変わるから。人は、1日20000回以上呼吸をします。 そして、呼吸をするたびに、横隔膜や胸の周りの筋肉…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/9/30
- 投稿者：
- スタッフ 一同
こんにちは！ルルト勾当台公園駅前店です！今週の空き状況をご連絡いたします。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、検討中の方はお早めにご予約下さい！10/1（火）16：00…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/9/29
- 投稿者：
- スタッフ 一同
ピラティスの世界では、ジョセフ・ピラティス(ピラティスの開発者)の「ピラティスは10回で気分がよくなり、20回で見た目が変わる。そして、30回ですべてが変わる。」という有名な格言…続きを見る
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