カエルドウシンキュウセイコツインオキナワテン
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かえる堂鍼灸整骨院 沖縄店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/8/1
- 筋肉がゆるむと、体の中で何が起こる？
- 前回、筋肉の硬さが体調不良につながる話をしました。
では、実際に筋肉が緩むとどうなるのでしょうか？
まず大きく変わるのが「血の巡り」です。
筋肉がゆるむことで血管の圧迫が取れ、全身に酸素や栄養がスムーズに流れます。そうすると…
・手足が冷えにくくなる
・疲れにくくなる
・朝スッキリ起きられる
・肩や腰の違和感が軽くなる
といった変化を感じる方が多いです。
また、代謝も上がりやすくなるため「痩せやすくなった」と感じる人も。
体の内側が整うと、気分や表情まで明るくなっていくんです。
「なんとなく調子が悪い」が続いているなら、筋肉の緊張がサインを出しているのかもしれません。
次回は、心と体のつながり＝「自律神経と筋肉の関係」についてお話します！
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