カエルドウシンキュウセイコツインオキナワテン
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かえる堂鍼灸整骨院 沖縄店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/17
- インナーが弱いと体に負担がかかりやすくなる
整体に来られる患者さんの中でよく聞くのが
・肩こりがつらい
・腰が重い
・姿勢が気になる
といったお悩みです。
こうした不調の原因の一つに、
インナーの筋肉がうまく働いていないことがあります。
インナーは体の中心を支える筋肉です。
この筋肉が弱くなると、体の軸が安定しなくなります。
すると体はバランスを保つために、
周りの筋肉に負担をかけるようになります。
例えば
インナーが弱い
↓
姿勢が崩れる
↓
首や肩に負担がかかる
↓
肩こりになる
という流れです。
腰痛も同じように
インナーが弱い
↓
腰を支える力が弱くなる
↓
腰の筋肉が頑張りすぎる
↓
腰痛が出る
というケースがあります。
このように、インナーは体の不調にも大きく関係しています。
整体や鍼では、固くなった筋肉をゆるめながら
体のバランスを整えていきます。
体が整うことで、インナーも働きやすくなります。
次回は
インナーが働くことで起こる体の良い変化についてお話します。
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投稿者
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