セイタイアン ミノリ
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- 埼玉県秩父郡東秩父村奥沢291
- 東武東上線 寄居駅/小川町駅より車で15分 /秩父本線 秩父駅より車で30分
実野莉のブログ
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投稿日:2025/10/15
- 腰痛いママ必見!原因を見つけて家事・育児をラクに

「朝起きると腰が痛い」「抱っこや立ち仕事がつらい」
そんなお悩みを抱えるママは、とても多いです。
実は、腰痛の原因は“筋肉の疲労”だけではなく、
姿勢のクセ・骨盤の歪み・筋膜の硬さなど、
複数の要因が重なっていることがほとんど。
特に子育て中のママは、
・前かがみの姿勢(抱っこ・おむつ替え・家事)
・片側に体重をかけるクセ
・睡眠不足による回復力の低下
など、日常の中に腰を痛める原因がたくさん潜んでいます。
整体庵 実野莉では、理学療法をベースにした姿勢分析と動作評価を行い、
「どこに負担がかかっているのか」「どんな姿勢が癖になっているのか」
をしっかり見極めていきます。
筋膜や関節を丁寧に整えながら、
体の使い方やストレッチ・簡単な運動指導もお伝えしているので、
「その場だけ楽になる」ではなく、“動きやすい体”を取り戻すことができます。
忙しいママにこそ、短い時間でも自分の体を整える時間を。
体が軽くなると、自然と気持ちにも余裕が生まれます。
「痛いから頑張れない」から、「整ったから頑張れる」へ。
家事も育児もラクになる整体、ぜひ一度ご体験ください。
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近くで本格的な美容整体を
【東秩父村の美容整体】 整体庵 実野莉
355-0373
埼玉県秩父郡東秩父村奥沢291
駐車場有り
5台
営業時間
8:00~21:00(曜日によって営業時間が違います。ご確認をお願いしますm(__)m)
定休日
不定休
お支払い方法
現金、クレジットカード、PayPay、各種電子決済
#肩こり/リンパマッサージ/ヘッドスパ/マッサージ/整体/リンパ/耳ツボ/小顔/もみほぐし/ヘッドマッサージ/骨盤矯正/リンパマッサージ&肩こり/痩身/肩甲骨/ストレッチ/全力ストレッチ/腰痛/リラクゼーション/眼精疲労/東秩父村/小川町/寄居町/嵐山町/滑川町/鳩山町/東松山市/ときがわ町/越生町
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