プライベードサロンイチャリ
- 整体・カイロ
- リラク
- 東京都練馬区氷川台４丁目１９－７
- 副都心線氷川台駅 徒歩７分
いちゃり(ICHARI)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/5/1
- 投稿者：
- Gushi Chisa
ブログを見ていただいてありがとうございます。いちゃりの具志です。今日は、「寝る前にトレーニングは控えましょう！」という話。寝る前は、心も体もリラックスを求めています。そし…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/4/30
- 投稿者：
- Gushi Chisa
いちゃりの具志です。当サロンは、働く女性が仕事をしながら、家事や育児を両立できるために、サポートを行っています。働く女性なら、身体について学ぶことも仕事のうち、自分で責任…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/4/29
- 投稿者：
- Gushi Chisa
いちゃりの具志です。突然ですが、閉経後の人生、どのようなシナリオを描いていますか？閉経と聞いて、「女性ではなくなる」「人生終わりだ」と思う方ももう減ってきましたよね？なぜ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/4/21
- 投稿者：
- Gushi Chisa
トレーニングの重要性についてお話します。いちゃりでは閉経前の女性にホルモン周期に合った時期のトレーニングをお勧めしています。何故かというと、、、トレーニングをして筋力アッ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/4/21
- 投稿者：
- Gushi Chisa
こんにちは、いちゃりの具志です。整体サロンをしている私が言うのも変ですが、整体依存はやめましょう！なぜかというと、いちゃりでは、お客さまと一緒に原因を共有し、セルフケアの…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2024/4/11
- 投稿者：
- Gushi Chisa
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/4/8
- 投稿者：
- Gushi Chisa
こんにちは。ICHARIの具志です。今年もあっという間に4月ですね！新生活がスタートされた方、お子様の入園が決まり一人時間も確保できるようになった方も多いのではないでしょうか？…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/2/27
- 投稿者：
- Gushi Chisa
みなさんこんばんはいちゃりの具志です今日は女性ホルモンについてパート2女性ホルモンのもうひとつプロゲステロンというホルモンについて女性のみなさん、こんなこと思ったり感じる…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/2/27
- 投稿者：
- Gushi Chisa
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/2/12
- 投稿者：
- Gushi Chisa
みなさんこんにちは！いちゃりの具志です。今日から少しずつ女性ホルモンについての情報を投稿していきます。今日は女性ホルモンのひとつエストロゲンというホルモンについて！女性の…続きを見る
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