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東邦鍼灸院 接骨院 上石神井駅前店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/8
- 冬は「体の働きがゆっくりになる季節」です
- 冬になると、
「動くのが面倒に感じる」
「体が重だるい」
「以前より疲れやすい」
と感じる方が増えてきます。
これは決して怠けているわけではありません。
寒さによって、体の働きが自然とゆっくりになる季節だからです。
寒い環境では、体は熱を逃がさないようにエネルギーを内側に集めます。
その分、血の巡りや筋肉の動きが鈍くなりやすくなります。
鍼灸では、冬は「無理をしないことが大切な時期」と考えます。
しかし、仕事や家事、日常生活は待ってくれません。
そのギャップが、
・疲れが抜けない
・体がこわばる
・調子が上がらない
といった冬特有の不調につながっていきます。
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投稿者
東邦 上石神井
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