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サボテン接骨院 はりきゅう院 北浦和院(SABO-TEN接骨院 はりきゅう院)のブログ
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投稿日：2026/1/26
- 足の冷えについて【part２】
- こんにちは(^^)
本日は前回の続き【冷えを改善するには？】Part２をお送りします♪
冷えを改善するには、
●筋肉量を増やす
●足先・手先、冷えやすい箇所を動かす
● あたたかい靴下を履く
● 暖房器具やカイロで温める
● 温かい食事や飲み物を摂る
● 湯船に浸かる
● 適度な運動をする
特に末端は血管も細く体幹と比べると筋肉の量もとても少ないです。
まずは今持っている熱を逃がさないこと(防寒)が大切！そして動かす事！
足の冷えが強い方は腰痛持ち、腰回りの筋肉が硬い方も多いので冷えている部分のみではなく一度全体を見て、整えることもおすすめします♪
当院では、初回施術の際に姿勢分析をおこなっております。
まずは現状を知ることが重要なので是非一度当院のカウンセリングを受けてみてください ^^) _
鍼施術、矯正施術おすすめです！
SABO-TEN接骨院はりきゅう院
《北浦和院》基本情報
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〒330-0074
埼玉県さいたま市浦和区北浦和3-7-1
北浦和サンリーフビル1階
【アクセス】北浦和駅 東口より徒歩2分/平和通り沿い
【休診日】日曜（土曜・祝日も営業中！）
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