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スッキリ整骨院 聖蹟桜ヶ丘院

スッキリセイコツイン セイセキサクラガオカイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 接骨・整骨
  • 東京都多摩市関戸4丁目6-5ヴェルドミール聖蹟桜ヶ丘1F
  • 京王線聖蹟桜ヶ丘駅東口より徒歩4分!

スッキリ整骨院 聖蹟桜ヶ丘院のブログ

2026年1月のブログ一覧

27件のブログがあります

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  • 寒さだけじゃない
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/31
    投稿者:
    橋本 暖
    寒い季節になると増えてくるのが「寒さによる頭痛」です。特に朝や夕方、外気に触れたあとに頭が重くなったり、ズキズキ痛んだりする方は要注意です。寒さを感じると体は防御反応とし…続きを見る
  • 乾燥が気になりますね
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/30
    投稿者:
    橋本 暖
    肌のかさつきや乾燥は、スキンケアだけの問題と思われがちですが、実は「運動不足」も大きく関係しています。運動をすると血流が促進され、酸素や栄養が全身、もちろん肌にも行き渡り…続きを見る
  • これだけ寒いと
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/29
    投稿者:
    橋本 暖
    気温が下がると、体は熱を逃がさないように血管をギュッと縮める。これが冷えの正体。特に首・肩・腰・お腹を冷やすと、全身が一気に冷えやすくなります。血流が悪くなるとどうなるか…続きを見る
  • 寒さ対策
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/28
    投稿者:
    佐藤 健太郎
    寒さ対策、基本だけど効くところをギュッとまとめますね1 首・手首・足首を温めるいわゆる“三首”。ここを冷やすと一気に体温が逃げます。マフラー、レッグウォーマー、足首まである…続きを見る
  • スギ花粉の季節と体の不調について
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/27
    投稿者:
    川崎 友希
    毎年2月頃から本格化するスギ花粉ですが、早い方では1月後半から症状を感じ始めます。くしゃみや鼻水、目のかゆみといった典型的な花粉症症状に加え、「体がだるい」「首や肩がこる」…続きを見る
  • そろそろ花粉症
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/26
    投稿者:
    川崎 友希
    2月が近づくと気になり始めるのが杉花粉です。早い年では1月後半から飛散が始まり、くしゃみ、鼻水、目のかゆみだけでなく、「体がだるい」「首や肩が重い」といった不調を感じる方も…続きを見る
  • 代謝って結局・・
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/25
    投稿者:
    橋本 暖
    代謝とは、私たちの体の中で起きている「エネルギーの出入りと作り替え」の総称です。食事から摂った栄養を分解してエネルギーに変えたり、古くなった細胞を新しく作り替えたりする働…続きを見る
  • 冷えと身体のこり
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/24
    投稿者:
    橋本 暖
    冷えとコリは切っても切れない関係にあります。身体が冷えると血管が収縮し、筋肉への血流が低下します。血流が悪くなると、筋肉に十分な酸素や栄養が行き渡らず、老廃物が溜まりやす…続きを見る
  • 最高に整うには
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/23
    投稿者:
    橋本 暖
    温泉にせっかく入るなら、しっかり体に良い効果を取り入れたいですよね。ただ長く浸かればいい、熱ければいい、というわけではありません。今回は「温泉に効率よく入るコツ」をご紹介…続きを見る
  • 夏まで半年
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/22
    投稿者:
    橋本 暖
    「最近、疲れやすくなった」「冷えやすい」「同じ生活なのに不調が出る」――そんな変化を感じたことはありませんか?これらは体質変化が関係している可能性があります。体質変化とは…続きを見る

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スッキリ整骨院 聖蹟桜ヶ丘院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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