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スッキリ整骨院 聖蹟桜ヶ丘院

スッキリセイコツイン セイセキサクラガオカイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 接骨・整骨
  • 東京都多摩市関戸4丁目6-5ヴェルドミール聖蹟桜ヶ丘1F
  • 京王線聖蹟桜ヶ丘駅東口より徒歩4分!

スッキリ整骨院 聖蹟桜ヶ丘院のブログ

最新ブログ一覧

286件のブログがあります

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  • 気圧による痛み
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/9
    投稿者:
    青木 鏡平
    こんにちは!スッキリ整骨院です!気圧の変化による痛み、特に頭痛や関節痛など、は「気圧痛」や「気象病」と呼ばれます。気圧が下がると、体内の圧力がバランスを失い、痛みが引き起…続きを見る
  • 痺れのセルフケアって?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/2
    投稿者:
    青木 鏡平
    こんにちは!スッキリ整骨院です!痺れ(しびれ)は、さまざまな原因によって引き起こされることがあります。セルフケアを試す前に、症状が重い場合や長引く場合は医師に相談すること…続きを見る
  • 食べ物で夏バテ防止!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/23
    投稿者:
    青木 鏡平
    こんにちは!スッキリ整骨院です!暑い日が続く中、体調管理はしっかりしていきたいですよね。今回は夏バテ防止にいい食べ物を紹介します!夏バテ防止には、以下のような食べ物が効果…続きを見る
  • 打撲の対処法
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/17
    投稿者:
    青木 鏡平
    打撲の対処法については以下のステップを参考にしてください。打撲は通常、筋肉や軟部組織に損傷を引き起こし、痛み、腫れ、青あざを伴うことが多いです。適切な対処を行うことで回復…続きを見る
  • 側彎症の種類
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/11
    投稿者:
    青木 鏡平
    こんにちは!スッキリ整骨院です!腰の変形、側彎症についてです!側彎症(そくわんしょう)は、脊柱が側方に曲がる状態を指します。この病態の原因は多岐にわたり、以下に主な原因を…続きを見る
  • オスグットシュラッター病とは
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/9
    投稿者:
    青木 鏡平
    こんにちは!スッキリ整骨院です!今回は子供や学生に多いオスグットについてです!オスグット(オスグッド・シュラッター病)は、成長期の子供や青少年によく見られる膝の痛みの一種…続きを見る
  • 暑さ対策!冷やすべき部位は?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/8
    投稿者:
    青木 鏡平
    こんにちは!スッキリ整骨院です!暑さが本格的になってきましたね!暑さ対策として、以下の部位を冷やすと効果的です。首: 頸動脈が通っているため、ここを冷やすと効率よく体温を下…続きを見る
  • 寝る前に行うと良い健康法
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/3
    投稿者:
    青木 鏡平
    こんにちは!スッキリ整骨院です!皆さんは良く寝れていますか?寝る前に行うと良い健康法がいくつかあるので、ご紹介します。リラックスする習慣を持つ:軽いストレッチも、体をほぐ…続きを見る
  • 四十肩、五十肩ストレッチの仕方
    ビューティー
    投稿日:
    2024/6/27
    投稿者:
    青木 鏡平
    こんにちは!スッキリ整骨院です!五十肩(肩関節周囲炎)の改善や予防に効果的なストレッチ方法をいくつか紹介します。無理のない範囲でセルフケアしていきましょう!1. ペンドゥラ…続きを見る
  • 筋疲労を早めてしまう要因とは
    ビューティー
    投稿日:
    2024/6/19
    投稿者:
    青木 鏡平
    こんにちは!スッキリ整骨院です!筋疲労を早める要因はさまざまですが、以下のような主要な要因が挙げられます。運動強度と持続時間:高強度の運動や長時間の持続的な運動は、筋肉に…続きを見る

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スッキリ整骨院 聖蹟桜ヶ丘院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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