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スッキリ整骨院 聖蹟桜ヶ丘院

スッキリセイコツイン セイセキサクラガオカイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 接骨・整骨
  • 東京都多摩市関戸4丁目6-5ヴェルドミール聖蹟桜ヶ丘1F
  • 京王線聖蹟桜ヶ丘駅東口より徒歩4分!

スッキリ整骨院 聖蹟桜ヶ丘院のブログ

最新ブログ一覧

324件のブログがあります

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  • そろそろ花粉症
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/26
    投稿者:
    川崎 友希
    2月が近づくと気になり始めるのが杉花粉です。早い年では1月後半から飛散が始まり、くしゃみ、鼻水、目のかゆみだけでなく、「体がだるい」「首や肩が重い」といった不調を感じる方も…続きを見る
  • 代謝って結局・・
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/25
    投稿者:
    橋本 暖
    代謝とは、私たちの体の中で起きている「エネルギーの出入りと作り替え」の総称です。食事から摂った栄養を分解してエネルギーに変えたり、古くなった細胞を新しく作り替えたりする働…続きを見る
  • 冷えと身体のこり
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/24
    投稿者:
    橋本 暖
    冷えとコリは切っても切れない関係にあります。身体が冷えると血管が収縮し、筋肉への血流が低下します。血流が悪くなると、筋肉に十分な酸素や栄養が行き渡らず、老廃物が溜まりやす…続きを見る
  • 最高に整うには
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/23
    投稿者:
    橋本 暖
    温泉にせっかく入るなら、しっかり体に良い効果を取り入れたいですよね。ただ長く浸かればいい、熱ければいい、というわけではありません。今回は「温泉に効率よく入るコツ」をご紹介…続きを見る
  • 夏まで半年
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/22
    投稿者:
    橋本 暖
    「最近、疲れやすくなった」「冷えやすい」「同じ生活なのに不調が出る」――そんな変化を感じたことはありませんか?これらは体質変化が関係している可能性があります。体質変化とは…続きを見る
  • コールドドラフトとは?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/21
    投稿者:
    川崎 友希
    コールドドラフトについてご存じでしょうか?冬の時期、「暖房をつけているのに足元が冷える」「首元だけ寒い」と感じることはありませんか?それはコールドドラフトが原因かもしれま…続きを見る
  • 杉花粉の季節が始まる前に体調管理を
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/20
    投稿者:
    川崎 友希
    2月が近づくと気になり始めるのが杉花粉です。早い年では1月後半から飛散が始まり、くしゃみ、鼻水、目のかゆみだけでなく、「体がだるい」「首や肩が重い」といった不調を感じる方も…続きを見る
  • 花粉大流行
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/19
    投稿者:
    橋本 暖
    くしゃみや咳をしたあとに「ズキッ」と頭が痛くなった経験はありませんか?これは一時的なものが多いですが、体の状態が関係している場合もあります。くしゃみや咳をすると、瞬間的に…続きを見る
  • 朝に備えて
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/18
    投稿者:
    橋本 暖
    寒い季節になると、布団に入ってもなかなか温まらない…という方は多いのではないでしょうか。実は、布団のかぶり方を少し工夫するだけで、体の温まり方は大きく変わります。まず大切…続きを見る
  • 1月中旬に意識したい食べ物と健康管理
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/17
    投稿者:
    川崎 友希
    1月中旬は、お正月の食生活の影響が体に残りやすい時期です。おせち料理や外食が続いたことで、塩分や糖分、脂質を摂り過ぎている方も多く、むくみや体のだるさ、胃腸の不調を感じや…続きを見る

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スッキリ整骨院 聖蹟桜ヶ丘院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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