スッキリセイコツイン セイセキサクラガオカイン
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スッキリ整骨院 聖蹟桜ヶ丘院のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/16
- 十六茶
- おはようございます、スッキリ整骨院です。
今日は十六茶の日です。
意外と歴史の長い十六茶ですが、あまり聞きなじみがないことから注目を浴びることは少ない気がしますが六臓六腑四味覚(6+6+4＝16)に染みるという考えから生まれたそうです。
穀物由来のやさしい風味は胃腸への負担が少なく、体を冷やしにくい飲み物としても知られています。また、さまざまな素材をバランスよく取り入れている点は、東洋的な「身体の調和」を意識した発想ともいえます。
寒い時期は温めて飲むことで血流が促され、肩こりや冷え対策にも役立ちます。逆に暑い時期は常温や冷やして飲むことで、無理なく水分補給ができ脱水予防にもつながります。
日々の体調管理は、特別なことよりも「続けられる習慣」が大切。十六茶のような負担の少ない飲み物を取り入れることが、体を整える第一歩になります。
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