スッキリセイコツイン セイセキサクラガオカイン
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- 東京都多摩市関戸4丁目6-5ヴェルドミール聖蹟桜ヶ丘1F
- 京王線聖蹟桜ヶ丘駅東口より徒歩4分!
スッキリ整骨院 聖蹟桜ヶ丘院のブログ
ビューティー
投稿日:2026/3/2
- 帰宅後の花粉対策
- 花粉症の時期は、外から帰宅したときに花粉を家の中へ持ち込まないことがとても大切です。ちょっとした工夫で、室内の花粉量をかなり減らすことができます。

1 玄関前で花粉を払う
上着や帽子、バッグなどに付いた花粉は玄関に入る前に軽く払います。特にコートやウール素材は花粉が付きやすいため、しっかり落としてから入りましょう。
2 玄関で上着を脱ぐ
室内に入る前に上着を脱ぎ、できれば玄関近くに掛けておくのがおすすめです。部屋まで持っていくと花粉を広げてしまいます。
3 手洗い・うがい・洗顔
帰宅後すぐに手洗いとうがいを行い、顔も軽く洗うと肌やまつ毛に付いた花粉を落とせます。
4 髪の花粉を落とす
髪にも花粉は付きやすいので、軽くブラッシングしたり、可能であればシャワーで流すとより効果的です。
5 部屋着に着替える
外出時の服には花粉が付着しています。帰宅したら部屋着に着替えることで、室内への拡散を防げます。
ワンポイント
花粉は衣類・髪・バッグに多く付着します。特に風の強い日や晴れて乾燥している日は花粉量が増えるため、帰宅後のケアを習慣にすると症状の軽減につながります。
毎日のちょっとした対策が、つらい花粉症シーズンを乗り切る助けになります。
家に花粉を持ち込まない習慣をつけて、快適な室内環境を保ちましょう
スッキリ整骨院 聖蹟桜ヶ丘院
~東京都多摩市関戸4-6-5-1F~
京王線 聖蹟桜ヶ丘駅より徒歩5分
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施術者
松山 洋一マツヤマ ヨウイチ
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