スッキリセイコツイン セイセキサクラガオカイン
- リラク
- 整体・カイロ
- 接骨・整骨
- 東京都多摩市関戸4丁目6-5ヴェルドミール聖蹟桜ヶ丘1F
- 京王線聖蹟桜ヶ丘駅東口より徒歩4分!
スッキリ整骨院 聖蹟桜ヶ丘院のブログ
ビューティー
投稿日:2026/3/3
- 3/3 ひな祭りの健康について
- 3月3日は「ひな祭り」。女の子の健やかな成長と健康を願う日本の伝統行事として知られています。この時期は少しずつ春の気配を感じる季節ですが、実は寒暖差が大きく、体調を崩しやすいタイミングでもあります。日中は暖かくても朝晩は冷え込み、身体がその変化についていけず、肩こりや腰痛、身体のだるさを感じる方も増えてきます。

寒暖差が大きいと自律神経が乱れやすくなり、筋肉が緊張して血流が悪くなることがあります。すると首や肩、腰の筋肉が硬くなり、不調につながることも少なくありません。特にデスクワークやスマホを見る時間が長い方は、同じ姿勢が続くことで筋肉への負担も大きくなります。
この時期のセルフケアとして大切なのは「身体を温めること」と「軽く動かすこと」です。お風呂にゆっくり浸かる、肩や首をゆっくり回すストレッチを行うだけでも血流が良くなり、身体の負担を軽減できます。
ひな祭りは健康を願う日でもあります。季節の変わり目だからこそ、日頃から身体をケアして元気に春を迎えましょう。つらい肩こりや腰痛が続く場合は、早めのケアも大切です。
スッキリ整骨院 聖蹟桜ヶ丘院
~東京都多摩市関戸4-6-5-1F~
京王線 聖蹟桜ヶ丘駅より徒歩5分
#ひな祭り #3月3日 #季節の変わり目 #寒暖差 #自律神経 #肩こり #腰痛 #整骨院 #整体 #セルフケア #ストレッチ #健康習慣 #身体メンテナンス #血流改善 #疲労回復 #姿勢改善 #健康管理 #聖蹟桜ヶ丘 #多摩市 #日野市 #府中市 #調布市
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,000 【整体】辛い所をすべてリフレッシュ全身プラン¥8500→¥5000(42%off)
|
投稿者
川崎 友希
サロンの最新記事
-
●2026/3/5
-
●2026/3/4
-
●2026/3/3
-
●2026/3/2
-
●2026/3/1
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分(5)
- 2026年2月分(26)
- 2026年1月分(27)
- 2025年12月分(3)
- 2025年11月分(13)
- 2025年10月分(16)
- 2025年9月分(20)
- 2025年8月分(3)
- 2025年7月分(9)
- 2025年6月分(18)
- 2025年5月分(7)
- 2025年4月分(4)
- 2025年3月分(15)
- 2025年2月分(8)
- 2025年1月分(5)
- 2024年12月分(2)
- 2024年11月分(2)
- 2024年10月分(4)
- 2024年9月分(3)
- 2024年8月分(6)
- 2024年7月分(6)
- 2024年6月分(13)
- 2024年5月分(3)
- 2024年4月分(6)
- 2024年3月分(18)
- 2024年2月分(21)
- 2024年1月分(44)
- 2023年12月分(3)
もっと見る
スッキリ整骨院 聖蹟桜ヶ丘院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,000 【整体】辛い所をすべてリフレッシュ全身プラン¥8500→¥5000(42%off)
|
|
新 規 |
¥3,980 初回限定特別価格 腰痛改善で毎日を快適に!【腰痛改善コース】 目安40分
|
|
新 規 |
¥3,980 【姿勢改善コース】デスクワークの方必見!猫背/スマフォ首に 目安40分
|
|
新 規 |
¥3,980 40代・50代に人気!腰痛集中ケア整体 【オーダーメイドコース】 目安40分
|
|
新 規 |
¥3,980 【眼精疲労コース】デスクワークの方必見◎頭痛/眼精疲労に 目安40分
|
|
新 規 |
¥3,980 【肩こり改善コース】感動のスッキリ感◎肩こり/頭痛/眼精疲労に 目安40分
|

