フィールハートビューティ(feel heart beauty)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/11/20
- 「抗糖化」って聞いたことありますか？
- こんにちは☆
最近わたしが気になっていること。
それは、『抗糖化』です。
老化や病気の敵として、
体内がプリンのカラメルのようになってしまうのが「糖化」です。
血液中に余分な糖分があると、
老化を促進させる物質AGEs（最終糖化産物）ができてしまい、
血管の老化や、動脈硬化などの病気、
肌のハリや弾力の低下、シワ、しみ、たるみ、黄くすみなど
肌老化を加速させます。
ですので、糖化を防ぐには対策が必要です。
◎食べ物の見直し
空腹時に菓子パンを食べたり、早食いはNGです。
これは、わたしが一番耳が痛いです…笑
ついつい食べてしまいます。。
◎調理法を変える
生食や蒸す・ゆでるなど低温での調理
◎スキンケアを見直す
ビタミンCなど抗酸化作用のある製品を使ってみる
ドクダミエキス・ヨモギエキスなどの成分もおすすめ☆
また、当サロンのAI肌診断で糖化の予測もできますので
2回目以降ご来店のお客さまは是非お試しくださいね♪
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