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スッキリ整骨院 花小金井院

スッキリセイコツインハナコガネイイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 接骨・整骨
  • 東京都小平市花小金井1-3-26
  • 「花小金井駅」北口徒歩2分/「武蔵小金井駅」バス12分/「東久留米駅」バス20分

スッキリ整骨院 花小金井院のブログ

ビューティーのブログ一覧

11件のブログがあります

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  • 認知症の研究
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/25
    投稿者:
    スタッフ 一同
    東海大学などの研究グループの報告によると、日本の認知症発症の約38.9%は予防可能と推計されました。つまり、日々の生活習慣を見直すことで、発症リスクを大きく下げられる可能性が…続きを見る
  • 気づきにくい病気のリスクと、今日からできる予防習慣
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/11
    投稿者:
    スタッフ 一同
    医師へのアンケートで「気づきにくい病気」の1位に挙げられたのががん。続いて高血圧や糖尿病といった生活習慣病も上位に入りました。これらの病気に共通するのは、初期段階では自覚…続きを見る
  • 2月は「全国生活習慣病予防月間」
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/10
    投稿者:
    スタッフ 一同
    2月は「全国生活習慣病予防月間」。毎日の生活習慣を見直し、健康な身体づくりを意識する大切な期間です。2026年のスローガンは「一無(二無)・二少・三多」。「一無」は無煙・禁煙…続きを見る
  • のどの痛みに注意!
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/9
    投稿者:
    スタッフ 一同
    喉の痛みは、乾燥・風邪やウイルス・声の出し過ぎ・冷えなどが原因で起こることが多いです。症状が軽いうちの対処が大切です。今すぐできる対処法喉を潤す:こまめに水や白湯を飲む加…続きを見る
  • 乾燥対策の基本
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/4
    投稿者:
    スタッフ 一同
    空気が乾燥するこの時期は、肌や喉、目などに不調を感じやすくなります。乾燥は肌荒れやかゆみだけでなく、喉の粘膜の防御力を低下させ、風邪や感染症にかかりやすくなる原因にもなり…続きを見る
  • ファスティングって何?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/28
    投稿者:
    スタッフ 一同
    ファスティング(断食)の健康効果と実践方法ファスティングとは?ファスティングは、一定期間食事を控えることで体の健康を改善しようとする方法です。最近注目されているのは「イン…続きを見る
  • 骨折と捻挫について
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/30
    投稿者:
    スタッフ 一同
    骨折と捻挫はどちらもケガの一種ですが、その原因や症状、治療法には大きな違いがあります。【 骨折(こっせつ)】骨が部分的または完全に折れる状態です。強い外力や衝撃が原因で、…続きを見る
  • もみほぐしと整骨院の違いとは?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/18
    投稿者:
    スタッフ 一同
    もみほぐしと整骨院の違いは次のような点があります。☆アプローチの違い・もみほぐしは、指圧やマッサージなどの手技を使って筋肉の緊張をほぐし、血液循環を促進し、疲労やストレス…続きを見る
  • 睡眠の大切さ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/3/29
    投稿者:
    スタッフ 一同
    【 自律神経と睡眠の関係 】◎ストレス緩和とリラックス効果:深呼吸や瞑想を行うことで心を鎮めることができます。また、適度な運動は身体的なストレスを軽減するだけでなく、心身の…続きを見る
  • 姿勢の意識
    ビューティー
    投稿日:
    2024/3/28
    投稿者:
    スタッフ 一同
    姿勢の意識を高めることは、猫背矯正において非常に重要です。◎正しい姿勢の確認正しい姿勢とは、頭がまっすぐ上に伸び、肩が後ろに引かれ、背中がまっすぐである状態です。鏡の前で…続きを見る

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スッキリ整骨院 花小金井院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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