スッキリセイコツインハナコガネイイン
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- 東京都小平市花小金井１－３－２６
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スッキリ整骨院 花小金井院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/1/9
- 冬の寒さで症状は悪化する？
冬の寒い季節になると、腰痛や肩こり、関節の痛みが悪化しやすいと感じる方は多いのではないでしょうか。
これは、寒さによって血流が悪化し、筋肉が硬くなることで、体の痛みが引き起こされるためです。
また、寒さで無意識に体が縮こまり、姿勢が悪くなることも痛みを強くする原因の一つです。
冬に痛みが悪化する原因
◎血行不良：気温が下がると血管が収縮し、筋肉や関節に十分な血流が届かなくなります。これが痛みを引き起こす大きな要因です。
◎筋肉の緊張：寒さで体が硬直し、筋肉が疲労しやすくなるため、肩こりや腰痛が強くなります。
◎運動不足：冬は外出が減りがちで、筋肉が衰えたり、姿勢が悪くなったりしやすい季節です。
整骨院での冬の痛み対策
当院では、血流を改善するための筋肉のアプローチや姿勢を改善する施術を行っています。
日常生活での痛み対策
・体を温める、冷やさない
・ストレッチや運動など
冬の痛みは早めのケアが大切です。寒さに負けない健康な体を維持するために、ぜひ整骨院でのメンテナンスを取り入れてみてください！
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投稿者
スタッフ 一同
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