スッキリセイコツインハナコガネイイン
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スッキリ整骨院 花小金井院のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/25
- 認知症の研究
- 東海大学などの研究グループの報告によると、日本の認知症発症の約38.9％は予防可能と推計されました。つまり、日々の生活習慣を見直すことで、発症リスクを大きく下げられる可能性があるということです。
中でも最大の寄与因子とされたのが「難聴」。聴力の低下によって人との会話や社会的交流が減り、脳への刺激が少なくなることが影響すると考えられています。そのほか、運動不足や高LDLコレステロール（いわゆる悪玉コレステロール）も重要なリスク要因として挙げられました。
認知症は“年齢だから仕方ない”と考えられがちですが、実は予防の余地が大きい病気です。適度な運動習慣、バランスの取れた食事、定期的な健康チェック、そして人との交流を大切にすること。こうした積み重ねが将来の脳の健康を守ります。
身体を整えることは、脳の健康を守ることにもつながります。今できる小さな習慣改善から、未来の自分を守っていきましょう。
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投稿者
スタッフ 一同
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