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向ヶ丘遊園ふくぎ鍼灸接骨院のブログ
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投稿日：2025/12/10
- 本当の姿勢改善はこれが大事！
みなさんこんにちは！
姿勢って気になりますよね！
良い姿勢・悪い姿勢ってなんでしょうか？？
猫背・反り腰・なで肩・いかり肩
いろんな姿勢があります。
よく聞く原因は色々ありますが
〇筋力不足だからトレーニングが大事！
→でもそうなるとボディビルダーはみんな良い姿勢になりますね。
〇デスクワークが悪い！
→でもそうなると、日本の人口の半分以上は悪い姿勢になりますし、肩こり無い人もいます
姿勢って難しいです。
私たちが考える姿勢とは、身体の適応であり結果です。
効率化された身体！進化なのかもしれません！！
ありがとうございました！
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