えがお整骨院のブログ
2025年7月のブログ一覧
9件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/7/31
- 投稿者：
- 小泉
今回も腰痛予防ストレッチとして、内転筋ストレッチを紹介します。内転筋は、骨盤下部から太ももの内側に付着する筋肉で、主に太ももを内側に動かしたり、内側に回したり（内旋）をし…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/29
- 投稿者：
- 小泉
腰痛に関して大きな影響を与える腸腰筋（大腰筋、腸骨筋）のストレッチをご紹介します。腸腰筋は腰の骨から、太ももの付け根にかけて付着する筋肉で、主に股関節の屈曲に働き、姿勢、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/24
- 投稿者：
- 小泉
腰痛の方は、大体お尻の筋肉の硬さが見られます。腰、お尻、太もも前後、骨盤に付着する筋肉が硬いと、骨盤の動きを妨げ腰痛につながります。ここで、腰痛予防、自宅でも行えるお尻の…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/17
- 投稿者：
- 小泉
肩甲骨には、上半身の筋肉がついており、首痛や肩こり、腕の可動域にも影響を及ぼします。デスクワークの方は、利き腕が前の状態で肩甲骨の動きも悪くなります。肩甲骨を動かし、首、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/7/16
- 投稿者：
- 小泉
当院では、施術後に口コミを入力していただくと、＋10分（1100円）分サービスを行っております。大変お得ですので、是非口コミ有りでのご利用をお勧めします。皆様、あたたかいコメン…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/7/8
- 投稿者：
- 小泉
平日１２時から１５時まで(最終１４時30分までの予約）で、30分コース3300円のところ、3000円でご案内をしております。注 15時での予約は対象外お試ししたい方に、より利用しやすく…続きを見る -
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