メディケアシンキュウマッサージセンター カワサキミヤマエチリョウシツ
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メディケア 川崎宮前治療室のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/6/3
- 毎日の歯磨きで健康習慣！
毎日の生活で欠かせない「歯みがき」ですが、実は全身の健康にも深く関わっていることがわかってきました。最近では、歯みがきの重要性が再注目されています。主な効果として、以下のようなものがあります。
◯ 虫歯・歯周病予防
歯周病は糖尿病の悪化や脳血管疾患のリスクを高めると言われています。
◯ インフルエンザ予防
口内細菌が粘膜を壊しウイルスを侵入しやすくするため、歯みがきで細菌を減らすことが予防につながります。
◯ がん予防
発がん性物質を作る細菌があり、1日2回以上の歯みがきで口腔がんのリスクが3割抑えられます。
◯ 誤嚥性肺炎の予防
口内を清潔に保つことで、誤嚥しても炎症が起こりにくくなります。
さらに、ストレス解消や認知症予防にもつながることも報告されています。毎日の歯みがきが、健康を守る第一歩です。今一度、ご自身やご家族の習慣を見直してみてはいかがでしょうか。こうした日常の健康習慣に加え、鍼灸マッサージで口腔ケアと身体のケアを両立させることで、より快適で安心な生活を目指してみてはいかがでしょうか。
ご興味のある方はぜひお気軽にご相談ください。
投稿者
事務 スタッフ
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