ボディメイク&ホワイトニングサロン LoveliA札幌【ロベリア】
ボディメイクアンドホワイトニングサロン ロベリアサッポロ
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ロベリア(LoveliA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/23
- お腹が硬い人ほど、ラインが変わりにくい理由
- こんにちは、LoveliAのフェイシャル・ボディ担当のだいきです。
お腹を触ったときに、
脂肪というよりも
「動かず、硬さを感じる」
そんな方がいらっしゃいます。
このタイプの方は、
単純に脂肪が多いというよりも
・呼吸が浅い
・無意識にお腹へ力が入りやすい
・内臓疲労やストレスが重なっている
こうした要素が重なり、
お腹まわりが常に緊張した状態になっていることが多いです。
この状態では、
血流や巡りが落ちやすく、
脂肪や老廃物も動きにくくなります。
そのため、
ただ温めるだけ
ただ流すだけ
では、変化が一時的になりやすいのも事実です。
大切なのは、
まずお腹が
「ふっと緩む感覚」を取り戻すこと。
呼吸が入り、
余計な力みが抜け、
お腹が動き出すと、
そこから巡りやラインの変化が出やすくなります。
日常では、
信号待ちやデスクワークの合間に
ゆっくり息を吐く時間をつくるだけでも十分です。
お腹を無理に鍛える前に、
まずは緩めて動かす
それが、遠回りのようで一番近道になることもあります。
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