オハナ 奥州店のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/18
- 「ストレス冷え」にご用心！？
- こんにちは♪
オハナ奥州店の井戸です。
道の端っこに溶け残っていた雪も徐々に溶けて、日中は少しずつ暖かさを感じるようになってきましたね。
日も長くなり春が近づいているのを感じます。
そんな中でも冷え性でお困りの方もいるのではないでしょうか？
冷えは自律神経と関わっている場合があります。
近年増えている「ストレス冷え」です。
ストレスを受けると交感神経が優位になり、手足の末梢血管の血行が悪くなり、冷えを感じます。
若い世代にも多く、頭痛、不眠、イライラ、食欲不振など体の不調も冷えが原因の可能性があります。
ストレス冷えには、呼吸法もオススメです。
呼吸は、吐く時に副交感神経が働くので、吐く事を意識しながら深呼吸するとリラックスできます。
また、お風呂にゆっくりと浸かったり、しっかり朝食をとりエネルギー補給、バランスの取れた食事、生姜等香辛料、ナッツ類、発酵食品といった体を温める食材を摂るのも効果的です。
オハナでリラックスするのもオススメです！！
凝り固まった体をほぐすと血流が良くなり体も温まってリラックスできますよ♪
ストレスを溜めないよう自分なりの気分転換法を見つけ、体を外・内から温めてストレス冷えに打ち勝っていきましょう！
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥5,780 【全員対象！】炭酸ドライヘッド＆もみほぐしセット90分 ￥5830→￥5780
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/8
-
●2026/3/4
-
●2026/3/4
-
●2026/2/28
-
●2026/2/26
記事カテゴリ
スタッフ
- 澁木 （88）
- 粟野 （34）
- 高橋 （14）
- 山上 治美（14）
- 小野寺 （13）
- 井戸 （6）
- 高橋 裕香理（3）
- 菊池 弾（15）
- 藤田 （7）
- 鈴木 （5）
- 菅原 （15）
- 菊池 千亜紀（15）
- 山上 （2）
過去の記事
- 2026年3月分（3）
- 2026年2月分（15）
- 2026年1月分（13）
- 2025年12月分（19）
- 2025年11月分（15）
- 2025年10月分（14）
- 2025年9月分（14）
- 2025年8月分（14）
- 2025年7月分（16）
- 2025年6月分（14）
- 2025年5月分（12）
- 2025年4月分（14）
- 2025年3月分（15）
- 2025年2月分（11）
- 2025年1月分（12）
- 2024年12月分（11）
- 2024年11月分（6）
- 2024年10月分（4）
- 2024年9月分（3）
- 2024年8月分（4）
- 2024年7月分（2）
もっと見る
オハナ 奥州店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥3,980 【サンキュー8周年！脳疲労Reset】もみほぐし＋炭酸ヘッド60分¥4040→¥3980
|
|
全 員 |
¥1,100 【8周年記念！】ちょい足しリフレッシュ♪炭酸ドライヘッド15分¥1100
|
|
全 員 |
¥8,250 【贅沢３点セット！！】足つぼ＋もみほぐし＋ヘッド120分¥8470→8250
|
|
全 員 |
¥6,490 【ご褒美3点SET】足つぼ＋もみほぐし＋ヘッド90分¥6820→¥6490
|
|
全 員 |
¥4,040 【全員対象！】もみほぐし＋足つぼセット60分 ￥4070→￥4040
|
|
全 員 |
¥3,390 【肩こり特化クーポン♪】もみほぐし＋炭酸ヘッドスパセット45分
|
