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投稿日：2026/3/30
- ストレートネックとは？
スマホ首・ストレートネックとは
長時間うつむく姿勢でスマホを操作し、
首の骨（頚椎）の自然なカーブが消失して真っ直ぐになる状態です。
首・肩こり、頭痛、めまい、疲労感を引き起こし、悪化すると椎間板ヘルニアの可能性もあります。
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